十年抑郁症，其实每个人都有抑郁情绪？

作者: 哈莉Haruka | 来源:发表于2019-07-17 16:30 被阅读0次

1. 毫无疑问每个人都有焦虑，抑郁情绪，买买买或者大快朵颐心情瞬间好转自然是好，长期低沉，对事物提不起兴趣，甚至有自残倾向就需要注意。

2. 专业医院由医生诊断中度及中度以上判断是否为病症，抑郁情绪不可怕。

十年抑郁症，其实每个人都有抑郁情绪？

3. 基因，社会环境，成长环境，性格，思维方式等都会促成抑郁的发生。

4. 敏感，多疑，爱思考，疑病，完美主义，自卑自责等等都是抑郁症的易感人群。不绝对。

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5. 抑郁症的人很偏执固执，有的终其一生都想做好某件事或者了解透彻一个人，做事有种自虐自我毁灭性的执着。

6. 抑郁症是脑部神经递质出了问题，情绪管理失控，比如想快乐的时候笑不出来，不想哭的时候止不住落泪。要学着自我调节。

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7. 抑郁症患者部分存在自我认知扭曲，或者思维方式异于常人，这会带给我们不同的灵感与创作能力，但终究是病态，时间久了会造成脑部伤害，要积极配合治疗，理智辩证看待事物。

Ps 仅代表我个人观点，图片皆来自于网络上我喜爱的家装，分享，祝好。❤

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