自我提升的7个好习惯

1.用运动投资健康

      千里之行，始于足下。生命在于运动，健康不仅仅是靠的食物的补充，更重要的是运动。俗语说久坐伤骨，久视伤眼，久行伤筋。每天坚持晨跑和饭后坚持散步会让你早晚都充满正能量，去掉身上的寒湿之毒。

      有人说，身体就像一个银行，平时保养就是向身体银行投资，如果只知道使用而不注意保养，就像在银行只取不存，就会透支。47岁的投资牛人陈亮非常赞同这种说法，投资眼光很准的他早早就开始运动，游泳、打羽毛球、骑马、登山……这个成长于新疆的男人，骨子里透着股坚强和野性，他甚至带着3岁的儿子攀登华山奇险“天梯”。如今在青岛生活的他，很享受这片沿海风光，抽个时间爬爬山、骑骑马，他笑言，偶尔在山中煮碗方面便都是件很快乐的事。

2.用读书旅行投资眼界

        读书可以过滤掉你的精神思想，多读名人传记可以同样吸引到正能量的人，不要死读书，读死书以及读书死，而是要有辩证性的问题和观点去读书，读古今中外的名人名著。不要轻易被网络的一些不良信息诱导而失去自己的判断能力。俗语道读万卷书不如行万里路，来一场说来就来的旅行吧。拉上几个好朋友一起去参团，比如去下云南的大理，北京的恭亲王府还有长城、天安门、故宫等等，体验下不同的生活。小学课本上的一首诗词，您还记得吗？题西林壁，横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。放假的时候去感受下大自然景观的神奇，过滤掉体内的戾气和负能量，回来定会元气满满，开拓自己的眼界还有做人的格局。

3.选择正能量的朋友圈

        近朱者赤，近墨者黑。如果你选择的一个朋友，他幽默风趣又有上进心，做人有胆识，年级轻轻就创办了一个上百人的公司，你可以在他的身上看到努力向上和不轻易向困难低头的精神。如果你每天的朋友都是酒肉，每天都只顾吃喝玩乐注重享受，说话做事情不切实际，每天都是向你口头承诺，怕吃苦，相信在你遇到困难需要借钱帮忙的时候，你的酒肉朋友也会马上离你而去，酒肉朋友算不上真正的朋友。

4.要有一技之长

        生活在现在这个时代，知识技术每天都在更新，一定在有自己的专长，把自己的专业做好，不一定要求能够早早的成为行业精英，但是你的技术可以让你能够吃饱饭，更有力气的更好的去胜任自己的工作，能够养活自己和家人。古语有云术业有专攻，专业一经确认，并且是自己喜爱和擅长的，建议就不要轻易更换，不要今天做一个，明天做一个，专一门就要用心的去专注做好。其实日本人的工匠精神是值得我们学习和提倡的，有的人为了做一个寿司，一做就刻苦用心很多年，而且很多的百年老字号店面。技能要用心的去学习和用心的去做，相信你在不久的将来，也会做的很好。

5.除工作以为的至少一个爱好

        在节奏过快的城市里面，光有工作呢，人会压力太过大，难免情绪会有抑郁。建议一个有那么几个爱好，比如下棋，游泳，练书法等等，有个爱好可以多结识些志同道合的朋友。

6.善待家人和家人共同成长

        家人是生命中最重要的财富，没有他们的辛苦努力付出，真的没法读书去好好的学习和工作。海明威说：每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。及时沟通，交流彼此内心的真实感受，爱，在最亲的人的面前，真的不需要保留。和家人共同成长，如果对方成长的很快，而自己还是原地踏步，自己还是要好好的努力跟上对方的脚步。

7.学会理财投资

        理财是一生的必修课，你不理财，财就不会理你。穷人和富人看问题的眼光不同，穷人是消费者，富人是投资者。有的有钱了就会买4套房子，有的人有钱了就会花完，这个导致的结果是不一样的。把一个月的收入分成几等分，定期存一部分，一部分作为生活的必需项。定期存款的那部分可以去做投资。风险较小的收益就是银行定期存款，风险较大的收益就是股票，外汇等等。定期看些理财的专栏杂志，相信时间久了，也会得到自己想要的结果。

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