心智模式决定自我发展，一定程度上你的成熟和自我发展依赖于你的心智是否成熟。
成熟的心智：当我们用积极的思维相信自己能做到的时候，就真的会做到，并对自己充满自信，形成积极循环
自我决定论：自我发展依赖于安全感，自主性和胜任感
成长型心智模型：当我们获得足够的安全感，就会动力十足地自主探索世界，并不是为了外在的因素（评价，赞美）而坚定地面对困难，解决问题。在解决问题的过程中获得能力的提升，对自己有更多的自信。然后再一次勇敢地面对挑战，形成良性循环。在不断成功的过程中，对安全感的诉求由外向内，直到不需要借助外力就能获得安全感。
防御型心智模型：在亲密关系中没有获得安全感，一直逃避，限制自己的成长道路。不断地追逐外在的安全感，渴望表扬和赞同，拒绝批评，并一直设法回避困难和伤害，导致一直止步不前，自我没有提升，依旧需要借助外在获得安全感，并形成恶性循环。
成长型心智模型和防御型心智模型的最大区别：
一是无法改变的，即最初从外部获得安全感（成长型比较幸运，从原生家庭那里获得安全感，而防御型则是从小活在不被信任和肯定之中，没有获得过安全感。）。
二是自己能改变的，成长型完成由外向内获得安全感的转变，防御型则一直渴求以逃避或获得安全感的姿态存在。
但其实，当一个人在生理上成年或获得自我觉知后，防御型也能内求安全感，把希望寄托在自己身上，依靠自己的力量转变为成长型。何况我以为根本没有绝对的无条件与接纳，成长型借助脚手架获得自主性，但一旦发生挫折，也许还会把希望寄托于从外部寻找安全感。防御型如果能依靠自己向成长型转变，虽然会经历更多的挑战和痛苦，但一旦跨过眼前的沙漠，就会迎来充满希望的绿洲。这之后就会有击败一切勇气的力量和自信，反而会因祸得福，获得成就。
这和我今天看《少有人走的路》中对心灵成长的四个阶段有异曲同工之妙。
阶段二的人需要依靠制度化，形式化的方式让自己解脱，他的成长依赖于制度的统治。如果生活不按部就班，就会不舒服，甚至不知道如何成长，这是6-12岁的儿童在当前年龄段的心灵成长特点。而防御型的心智模型也是，需要借助外部的力量获得安全感，否则就封闭自己，回避困难。
但到了第三阶段，就开始有原则，能自我管理了，这个阶段的人热爱生活，热爱工作，热爱家人和朋友，富有钻研和探索精神，往往会成为社会或工作单位的中坚力量。他们往往能自信应对挑战并解决困难。这与成长型心智模式有很多相似的地方。
我们的心灵成长能由第二阶段向第三阶段发展，那么同样，防御型心智模型也能向成长型心智模型转变。所以坚定信念，建立自我安全感，建立自主性，获得胜任感。
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