老烟枪戒烟日记（二十一）

人要一日三餐，而且是日复一日，月复一月，年复一年的吃饭，从不担心想对吃饭的需求停止，这是为何呢？

老烟枪戒烟日记（二十一）

如此简单重复不会产生麻烦的念头吗？不会因为固定重复而产生厌烦？这也是没办法的事情，人为了使生命延续下去，基因里固化了一个欲望，那就是饥饿感，饿了就要寻找饮食，而且是第一位的欲望，拼命也要满足这个天然的需求。

我写这个题目的文章都二十多天了，说心里话啊，已经麻烦啦。那为何还要不停地这下去呢？为了戒烟，为了克服心瘾，为了加持自己戒烟的决心，为了每天监督和检查自己戒烟的决心。

昨晚，与石市一位老友微信聊天，因我们都是糖尿病患者，也都是业余中医爱好者，所以不定期的要进行沟通交流。

这位王老弟，岁数比我小五六岁，但是患上糖尿病的时间比我长多啦。最近五六年里，他在自学中医理论和技法，久病成医这句话，在他身上充分显示出来。每次我们聚会面谈，一说起中医治疗来，他都会侃侃而谈，而且说的头头是道。《黄帝内经》和《伤寒杂病论》等中医药典籍，我这王老弟都能大段大段背诵，不由得不让人佩服。

王老弟十几年前就职于土地局，曾任办公室主任，也是年轻的老干部。头脑聪明好使好学习，对于国家的政策和方针理解的透彻，使用的灵活和实用。妻子曾是公立医院的西医，后来者办理了停薪留职。

我们两个人也算是共同语言很多，相同的爱好也不少，因此，当我们成为朋友的介绍人都不与我们来往了，我们还依然往来密切。无他，人性使然。

我最近戒烟后胃口大开，且食欲旺盛，有时心瘾上来不抽烟难受时，我就会用吃东西来克制想抽烟的冲动。如此一来，控制血糖值得法宝～管住嘴，就不太起作用，也不好控制了。就这个事，我与王老弟讨论了一番。

当王老弟听说我戒烟二十多天了，佩服的不得了。我们原来都是老烟友，在一起聊天时，互相递烟，吞云吐雾，也是一种之心“知音”。

我们一起谈起血糖控制不住的问题时，他同意我对血糖升高原因的判断，并且判断大概戒烟一年多以后，饮食方面就会恢复正常。到了那时候，血糖值也就能够控制住了，目前还是以尽可能的少吃和加大运动量来维持。对这样的判断，我也表示同意。

老烟枪戒烟日记（二十一）

昨天一天，大部分时间都能学习宁向东教授的《管理学》课程。

霍桑实验和达克效应，其中的“霍桑实验”，是80年前在美国一个叫霍桑的工厂里所做的试验，主导人物是哈佛商学院的梅奥教授。为什么我要知道一个80年前的实验？因为现在很多企业出现的问题，比如员工跳楼，在管理学上我们都可以追溯到霍桑实验。霍桑实验意义非常重大，后来催生了一个人际关系学派，这个学派开枝散叶，影响了整个管理学、心理学、社会学等很多学科的发展。

霍桑实验的第一点结论就是，企业内部存在着非常复杂的人际关系，包括非正式的组织，这些关系和组织具有独特的权力，这些关系最后会对企业的生产率产生非常巨大的影响。

霍桑试验做的另外一个工作是，他们在三年半的时间里访谈了20000名员工，结果得到了一个重要的研究结论：如果员工的不满情绪能够及时得到排解，他们的生产率是会提升的；反之，就会下降。

要学以致用啊，当今全社会的企业家们，有多少人懂得当初的资本家们，是如何研究管理企业的理论和实践的呢？

至于说‘’达克效应‘’，就是我们平常所说的“自我感觉良好”、“无知者无畏”，或者“自视甚高”。

而在学术上，“达克效应”的定义是：能力越低的人，越容易产生对自己过高的评价，至少会把自己的能力评价在平均水平以上；而能力较高的人，则会倾向于低估自己的能力。

达克效应是由两位学者发现的，一位叫邓宁，他的英文名是D打头，还有另外一个学者的名字是K打头，所以大家就把D和K放在一起翻译成“达克效应”。

管理学本来感觉枯燥无味，可是经过宁教授深入浅出的讲解，让我学习起来，也不觉得枯燥，反而听起来是津津有味。

宁教授是清华大学经管学院的资深教授，三十多年来一直致力于研究《管理学》，并在实践中不断应用，研究出很多前沿技术和结论。他在课程中告知我们，若想学好管理学，与之配套的兄弟姐妹课程也要学习，这些学科有：经济学、心理学、金融学、社会学和脑科学等相关学科。

看来想学好一门管理学课程，并在今后的企业管理中学以致用，还旁涉如此多的学科，学起来也非一件易事。

但是，既然选择了学习目标，就应该心无旁骛的坚持下去，有‘’板凳坐的十年冷‘’的决心，定会有所成就。

今天就写到这里吧，不再赘言。

农历戊戌年十一月初三，是为之记！

老烟枪戒烟日记（二十一）