太极岁月随记

        从2011年经耿俊杰、刘成建二位师兄引荐，正式拜师学艺至今，已经13年过去了，直到今年夏天(转眼就已经年过半百了)，才总算把杨氏太极115式大体记在脑中，基本可以从头打到尾。虽然愚饨笨拙，还是常常安慰自己:"路虽远行则将至，事虽难做则必成。"

        太极之道，上善若水，顺随自然。若遇深潭，涓涓溪水也变得沉静；若遇平原，滔滔江水也变得平缓；即便是汹涌澎湃大海，也有风平浪静的时候。这种沉静、平缓、平静也是相对的，正如"坐地日行八万里"一样，其实每一粒水分子，皆在随着时光流逝，自然随着地球自转，并同时随着太阳公转……

        掤劲是太极八法（八劲）中的母劲，桩功又是出掤劲的必备基础，平时还是要习惯多站静桩，桩功过关了，才能真出掤劲，出了掤劲后，再习惯慢、匀、稳、沉，空、松、圆、活地把拳路练熟，再辅以必要相互推手训练，才有可能(仅仅是可能)在掤劲的基础上自然转化出其余七劲来。因此，站好桩功+练熟拳路+推手训练，三者皆不可缺少。

                  ——素生杨共  2024.7.12