周六晨跑习惯的养成

依旧是五点四十的闹钟，可能是因为空调睡得太舒服了，闹钟响了之后一直不想起，一闭眼就到了六点二十，再不起来太阳就照到屁股，没法跑了。

然后三下五去二收拾赶紧下楼，接热水，热身，开跑。

刚跑了几圈，快七点，太阳挺大，于是果断改变路线。

10千米跑了一个小时二十分钟，和慢摇的速度差不多。

完成了一个线上半程马拉松，摁个棒！

这是第三次坚持了，要一直坚持下去哦，小飞侠！