美文网首页美乐爱觉觉察
美乐爱觉698|白风波幅,觉察表达与呼吸

美乐爱觉698|白风波幅,觉察表达与呼吸

作者: 作家阿紫 | 来源:发表于2019-06-04 11:33 被阅读3次
美乐爱觉698|白风波幅,觉察表达与呼吸

有意识的觉察呼吸,

让自己时刻回到当下,

觉察念头以及表达,

完全安住于自己。

接下来的13天在白风的波幅里,

真实地表达自己,

在沟通中成长,

建立起良好的互动关系,

并结合这股沟通的能量好好的解决家里的事情,

相信这13天的助力会帮助事情更快地推动,

真是太好了,

感恩一切的安排,

我就继续放松、放下,

全然交托,

感恩!

相关文章

  • 美乐爱觉698|白风波幅,觉察表达与呼吸

    有意识的觉察呼吸, 让自己时刻回到当下, 觉察念头以及表达, 完全安住于自己。 接下来的13天在白风的波幅里, 真...

  • 没有行动的理由-day41

    继续停写美乐爱觉觉察日志很多天。 想起自己之前信誓旦旦要坚持每天写,特别是自己举办美乐爱觉觉察日志课程时,1月份,...

  • 又升级了一个版本的自己

    美乐爱觉自我觉察日志第一班总结 我的初心:一边进行自我觉察一边带领一小部分人自我觉察生活的小事 美乐爱觉自我觉察日...

  • 美乐爱觉觉察

    快下班时明显感到不舒服,因为一个问题没看懂,问同事,他也帮我解答了,但是最后说了句脾气都被我磨没了,我好像...

  • 2021-03-11

    第一:自我意识。 意识到自己状态,时刻觉察自己。用“爱、乐、美”来觉察自己。 爱:自己表达出来在对与对方人际沟通中...

  • 美乐爱觉觉察日记

    晚上做着面膜看着紫严导师的直播,说了四句关于人情关系的金句“让爱你的人更自由,让你爱的人更轻松,让想到你的人很...

  • 美乐爱觉觉察日志

    每每上班到六点就受不了,全身会感觉到不舒服,太累了,早上去国税,之前一直说不会税方面的,其实有途径可以学的...

  • 美乐爱觉觉察日志

    今天有很开心的事也有让我感觉不舒服的事,一天情绪起起伏伏,还真的没办法做到很好的控制情绪,应该还要觉察很长...

  • 美乐爱觉觉察日志

    昨天下午同事直接发了一个qq截图订单给我说,你帮我回答某个客户的问题吧。什么事啊,卢姐说我们这货交了22k可系统没...

  • 我喜欢更新迭代的感觉-美乐爱觉觉察日志day45

    2017美乐爱觉觉察日志-保持觉察班 昨天正式开班,是我的荣幸,可以与大家一起成长。 我并不喜欢一成不变,已经非常...

网友评论

    本文标题:美乐爱觉698|白风波幅,觉察表达与呼吸

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jfjlxctx.html