电脑又死机了，老公过来看了眼，查到电脑里有好多软件开着在运行，说物理内存有35%，我说是还可以？他说一般只到10%，你怎么下了这么多乱七八糟的软件？！
我第一反应我不知道呀，我没下过。听着他高八度的语气，我在否认。
发现自己是不知道这些软件的后果、责任，所以第一时间回避。把这些思想过程说给他听，他口气没有刚刚那么强硬，声音低下来，你以后下载软件时，下面那些小字什么都安装的那个不要选…
在电脑上，老公其实很厉害了，多夸… 面对错误，勇于承认错误，你也不会让我吞了这些软件对吧？
电脑又死机了，老公过来看了眼，查到电脑里有好多软件开着在运行，说物理内存有35%，我说是还可以？他说一般只到10%，你怎么下了这么多乱七八糟的软件？！
我第一反应我不知道呀，我没下过。听着他高八度的语气，我在否认。
发现自己是不知道这些软件的后果、责任，所以第一时间回避。把这些思想过程说给他听，他口气没有刚刚那么强硬，声音低下来，你以后下载软件时，下面那些小字什么都安装的那个不要选…
在电脑上，老公其实很厉害了，多夸… 面对错误，勇于承认错误，你也不会让我吞了这些软件对吧？
什么是正念？ 正念的定义:不加评判地专注当下的觉察能力。 即:正念是一种觉察。 觉察什么？ 1.当下身体 2.当下...
学习后回家，在南京火车站上扶梯的时候，人先上箱子跟在后面，结果就是手扶着箱子手柄感觉不舒服，有点被往下拽的感觉，这...
这个周末原计划是去山西的，因为朋友那边的安排变化，我们也就退了车票取消了行程，可以安心的在家里喝茶看书了。 ...
外景都是内境所造 所谓问题都是内心纠结，迷茫，不了悟，不端正，不清明的外现 …… 没人能给得了自己烦恼 烦恼是智慧...
今天一行三人去深圳，到机场选座位，我一看两个一起的座位就剩下一处了，我想还是我和嫂子坐一起吧，好有个照顾，倒数第二...
1月4日，阴。 阅读书目:《正念生活，减压之道》。 作者:鲍勃•斯塔尔和以利沙•戈德斯坦，他们是美国的心理学家。鲍...
今天上午九点多钟，我坐在窗前看书，孩子嚷嚷着让我带他去楼下玩。我头也没抬说等一下带你去。 一会儿看完4页书的我，站...
尊敬的刘珅宏导师，宋姜华导师，现在好！亲爱的家人们，现在好！ 今天和昆明的家人一起在我家进行了一个小的聚会，我给大...
早上，送完孩子回来之后，觉得应该学点东西，于是就想着回听一下完形语音或者看几页书。 可是，当我坐到桌子边，打开书本...
今天的日更没有提醒。我已经发了两篇了，却没有更新。 是系统的问题，却扰动了我的心。 不由得会想：会因此断更吗？那我...
本文标题：当下的觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jfqjedtx.html
网友评论