以往的经历告诉我什么

回顾过去，一路走来，以往的经历告诉我什么呢？

现在我突然发现，一个问题，那就是你身体不好的原因，重点之一就是，你生活作息时间不规律。

早上起床看了一下，手机睡觉时间记录，发现我才睡了4个多小时，我想大概昨天也一样吧，怪不得前天白天那么困和累，因为前天晚上，后半夜醒来就，不睡觉了，不睡觉我干了些什么呢？就是躺在床上闭着眼睛，但大脑一直在活动，我可以停止让他活动的，可以继续好好睡觉的，但是我没有，而是，不停的想，想了好多，好多事情，其中之一就是，快要辞职了，辞职后去哪个厂子上班，反正就是不停的想，所以也没睡好觉吧。

在说说昨天晚上，大晚上的我不睡觉，在厂子外面到处乱走，晃悠来晃悠去，也不知道到底想干什么，毫无目的，最重要的是，还做了一件，不该做的事情，撸啊撸，我不知道为什么要那样，真的是一点目标都没有，昨天晚上，一点多才睡，又没睡好觉，生活规律和作息时间不规律，导致我身体健康不好的重要原因之一。

我突然发现了，原因在哪里，以往的经历告诉我，你之所以抵抗力下降，之所以身体健康不怎么好，就是因为，你生活不规律，作息时间不规律，平时管不好自己，导致的。

希望自己从今以后，生活一定要规律，作息时间一定要规律，好好的调节和修养，争取恢复到最佳状态，再也不那样了，人生本来就那么短暂，你还折腾自己，有什么意义和用途吗？

记住，今后一定要改，一定要改，一定要管好自己的，监督好自己。

我不知道你们有没有过，和我一样的经历，是不是也有过茫然的时候，是不是也有过管不好自己的时候，人呀，为什么会这样呢？

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