自问：我昨天做了哪件事我认为是我爱（滋养）到了自己？有节制。
减肥目标：初始体重165.6斤，11周，减重15斤，每周1.4斤，每天0.2斤，目标体重150.6斤。
第六周初始体重155斤。第六周第七天体重154.8斤，起伏变化中的体重～～
为了健康瘦身我做到的三件事及自我体验：
自问：我昨天做了哪件事我认为是我爱（滋养）到了自己？有节制。
减肥目标：初始体重165.6斤，11周，减重15斤，每周1.4斤，每天0.2斤，目标体重150.6斤。
第六周初始体重155斤。第六周第七天体重154.8斤，起伏变化中的体重～～
为了健康瘦身我做到的三件事及自我体验：
减肥第三十天2020.10.13 没想到减肥第三十天了说起来好像没多大成果…每天早上空腹基本在68.5以下，...
好像大家伙都是赶着这个月出生的一样，不到二十天参加了四个生日聚会。作为天天减肥依然肥的我来说，只能感慨减肥真的好难...
减肥减肥，我要减肥。 生命不息，减肥不止。 然后从不运动的你开始少吃多动，饥肠辘辘数十天之后， 实在忍不住诱惑， ...
我为什么胖，这半个月的减肥体验中，我慢慢明白过来了，其实是我的惯性动能太强了，其实我要是能去体会自己真实的身体感受...
刚开始，效果还杠杠的，一下就减了4斤，很是高兴，甚至兴奋了。心想，减肥也不是那么难嘛！ 可也许是到了瓶颈期，这五六...
前些日子，到医院体检，结果显示，没有大的毛病，但存在“三高”的问题。 据此，妻时常唠叨，说：“你快减肥吧，体重超标...
历时四个月的减肥，在反反复复中进行，最近四十天最有效果。 写上一篇减肥的文章时已经减掉七八斤了，几天使了使劲一举突...
减肥不是难事，二十天减肥15斤轻轻松松，保持瘦身才能有健康，这是我的宗旨！
减肥十天——其实这么说不准确，事实上是减肥N年-——减肥是女人一生的事业，好像自从结婚生子后随时都在减肥，但是一直...
三月第一个十天已经过去了，想起一句老话“三月不减肥，四月徒伤悲”，虽然很多人被禁足在家，还是要努力减肥啊。看看下面...
本文标题：体验减肥四十天20240329
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jfxptjtx.html
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