怎样才能戒掉甜食

作者: 紫色小垚 | 来源:发表于2021-03-26 22:00 被阅读0次

今天去看牙了,又补了两颗牙,都是甜食惹的货

从小甜食就是我的命,结果,它却要了我牙的命

不想老了没真牙使唤,我要拯救我的牙

从今天开始,戒甜食!!!

怎么做?给自己想了三大招:

1、想要吃甜食时,想象补牙、拔牙的恐怖情景

2、用水果等天然糖分代替对人工糖分的依赖,如香蕉等

3、先坚持3个月,实现了奖励自己一顿超级美味奢华大餐

你也想过要戒甜食吗,点个赞吧,一起加油!

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