怎样才能戒掉甜食

今天去看牙了，又补了两颗牙，都是甜食惹的货

从小甜食就是我的命，结果，它却要了我牙的命

不想老了没真牙使唤，我要拯救我的牙

从今天开始，戒甜食！！！

怎么做？给自己想了三大招：

1、想要吃甜食时，想象补牙、拔牙的恐怖情景

2、用水果等天然糖分代替对人工糖分的依赖，如香蕉等

3、先坚持3个月，实现了奖励自己一顿超级美味奢华大餐

你也想过要戒甜食吗，点个赞吧，一起加油！