生活状态不好时，不妨读山本文绪吧

我相信，很多人一生中很多时间都处于或颓靡或闷闷不乐的状态，可能是因为不能与自己和解而自厌，可能是因为为曾经的选择而沉浸后悔之中……山本文绪的书包含了人普遍会遭遇的糟糕状态，所以，在我们状态不好时，不妨读山本文绪吧。

生活状态不好时，不妨读山本文绪吧

一、《现在开始，与自己和平相处吧》

在这本书中，作者讲述了她患上抑郁症到从抑郁症中恢复过来的经历。很多人都不了解抑郁症，抑郁症的人也不能准确的用语言描述出自己所承受的精神痛苦，甚至他们连抑郁症是怎么缠上自己的都不得而知，他们沉浸在抑郁的漩涡中不知如何上岸。而山本文绪将这种痛苦用文字表达出来了，不仅如此，她还记录了如何走出抑郁症的经历，就如她自己所说的，她自己的经历不是万能的一剂药，但却是一种经验。如果说抑郁症患者就如在黑暗中前行，而山本文绪则提供了一束光亮。

或许抑郁症患者阅读的过程更像是在剖析自己，仿佛有人一层层剥开你的心，露出原始的一面，又宛若有人在与最深处的自己对话，那些紧紧折磨你的却又模糊不清的，你都会在山本文绪的文字中找到答案。这会让抑郁症的人认识到自己，也许会了解到她们抑郁症的症结，从而走出来。

其实这本书不仅仅是面向抑郁症患者，它更是面向每一个在生活中挣扎的我们，毕竟在这个世界，我们总是时不时会遭遇精神困境，它告诉我们如何与自己和解，告诉我们每个人都不是孤立的个体，我们在与这世界建立某种联系。

我太想努力，但是又做不到每天都如我所希望的嘛般努力，所以我会因此而烦躁，但我现在不再那么对不想努力的状态耿耿于怀了，我发现这样我更坦然的面对我人生的每种状态了。

最后，我找出了书中的几个句子，希望对你有启发。

“所谓的自立，并非只要自己好就可以，而是能够帮助弱者”。
“所谓的青春是旅行，是去寻找一个人的生活方式的落脚点”
“有一天终于发现，不再一味的努力和寻求，坦然的享受现状，偶尔依赖别人，心也变得轻松自在起来，现在开始与自己和平相处吧，一切都刚刚好”

生活状态不好时，不妨读山本文绪吧

二、《然后，我就一个人了》

这本书讲述了山本文绪离婚后自己的独居生活。依然是以日记的方式来表达作者想要告诉我们的。文笔简朴自然，记录的是自己的生活琐事，但是我们每一个人的生活不正是琐事组成的吗？

并且记录的这些琐事并不是像我们的无聊的碎碎念，也并不是日复一日枯燥乏味的日子，记录的是生活，是作者内心的波澜起伏，在作者生活中，你会产生共鸣，因为她所遭遇的，也正是我们平凡的普通人所遇到的困境，我们也曾因为一个人的生活而寂寞，也因为一个人生活被打扰时而烦躁，我们很多时候就是这样的矛盾，长久的一个人会寂寞，可是，在人群中太久了，又怀念一个人的生活。

不论是孤独，或是喧嚣，但我觉得更多的是你要知道自己想要的是什么，不要因为害怕孤独放弃追求的，重要的是如何去平衡我们孤独和喧嚣，如何与自己相处。其实，我曾遭遇过这种困境。我的大学生活曾经一度全天寝室葛优躺，因为怕被孤立，怕一个人的孤独，于是在合群中放弃想做的事，活不成想要的模样；在寝室又不能心安理得的葛优躺，即使表面追剧打游戏，心里还常常为自己的无所作为而自厌。《然后，我就一个人了》让我知道，一个人的生活是可以选择的，并不是被逼迫的。

一个人工作，一个人看书，一个人吃饭，一个人看着电视乐，一个人睡觉。感觉寂寞难耐的，定会找个人同住吧。但我并没觉得寂寞难耐。要说难耐的，反倒是想一个人的时候无法一个人。

生活状态不好时，不妨读山本文绪吧

三、《蓝，另一种蓝》

我们经常会在遭遇生活的某种困境时，忍不住去想，如果当初选择的不是这条路，而是另一条路，我是不是会更快乐，现在的烦恼就不存在了。

小说中苍子就是为此困扰的人，她时常后悔自己当初在情感上的选择，幸运的是她遇到了和她有同样想法的分身――苍子B，她们在婚姻面前面临着两难的选择，苍子A和苍子B各自选择了不同的路。

因为羡慕彼此的生活，带着另一种选择会更幸福的想法，他们互换了身份和生活。而当她们真的过上了她们羡慕的生活，才发现一切的美好都是她们的臆想，她们比之前更加痛苦，美梦破灭了，一切又回到了原点，这又该如何选择呢？

当初的选择真的是更好的选择吗？其实没有另一种选择，我们每一次的选择，其实都是自有它的道理。不论我们的选择对错，你要坚信，另一种选择不会如你所臆想的那样美好。

看了这本小说，我对自己的选择更加的坦然了，对自己现在面临的痛苦也不再去幻想另一种选择的美好，其实它并不那么美好，因为当我们为当下的生活所累时，总是把之前遗弃的选择美化来抚慰我们的心灵，像是安慰自己痛苦，为自己找到一个出口，然而，这种慰籍反而让我们更痛苦，更执着于过去，你要相信，你每次的选择都有它的道理，即使留下了遗憾，也不要回望，不如展望未来。希望2018年的我们没有遗憾，在2019年坚定的向前走，未来可期。

就像猿渡静子所说的，人有时候真是奇怪，选择了的会后悔，放弃了的会遗憾，但是完美只能是一种理想，而不可能是一种存在。

山本文绪还有很多值得我们去探索的书籍，她清新的文笔，或散文或小说体裁，散文像是徐徐叙说生活中的小事，正是因为是生活琐事，它所表现出来的情绪啊状态啊都是我们每个普通人的真实写照。

我以前有这样的困惑，是不是那些活在书中的或活在网络的他们在生活中一路积极向上，而不是像我们这般困于生活琐事，在喝了很多鸡汤后，我反而不再像是被打了鸡血，更多的是因为别人的积极和自己的颓废强烈的对比，我心里是很失落的，我更希望那些我关注的活得积极的，可以分享他们积极的另一面，分享不那么美好的一面，然后分享自己是如何去处理这些不积极的一面，这样我想我可能受到的鼓励更多点吧，山本文绪的作品就是这种，我在她的作品中感受到同样的生活中的挣扎，在自我的探索中的自我怀疑，也因此能因为她的治愈而治愈。

读山本文绪的书，可以让我们更好的去生活去爱每一个人，阅读她的书籍，我们可以从中得到心灵的疗愈和获得某种安定。

在2019年我期许自己要活得更加真实且诚实，接受存在的每一个我，不自弃，不自厌，找到想像中理想的我和不完美的我和平共处的最好方式。

一千个读者，就有一千个哈姆莱特，也许我们看到的会不一样，无论怎样，我相信你都会有自己不一样的收获。