关系定义了你

最近看《曾许诺》这本小说，老早之前同事推荐的，存在kindle中一直没看。小说我一直都看的不多，总觉得小说有时候有些冗长，可能还是有些急躁，就想知道小说想告诉我们什么，而不是沉浸其中，感同身受。不过小说还是都蛮吸引人的，因此总能让人看着放不下，或者也是一种让人亲近文字的好方式。

看了这小说，让我想到了这个话题，因为主人公轩辕拔最终还是没能做自己，虽然母亲让她一直生活的无忧无虑，到处闯荡，没有任何的束缚，可是最终还是因为她的身份，不得不做出身份让她做的事情，哪怕和自己的本身的想法冲突也无能为力。当时我脑子就冒出了这个疑问，你是谁到底是由什么决定的？我觉得就是关系定义了你。你的一部分是你自己定义的，另一部分是原生家庭就给你定义了，如轩辕拔。身份是什么，其实是你与家族成员，集体中的成员的关系，这关系就已经定义了轩辕拔很大的一部分，定义了她什么该做，什么不该做。

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不过小说中的轩辕拔是王的女儿，身份特殊，身份定义的部分比例比较大。而我们大多数的普通人呢，也是关系定义了我们，只是大部分关系都是我们自己去构建的。这让我想到了之前武志红心理学课中学的观点。武志红老师说人是一个能量体，总是不断的向外伸展自己的能量触角，如果这个触角被人看见了，认可了，那就是白色能量，有效能量，正能量会不仅滋养自己，也会滋养别人，如果这个触角别人否认了，拒绝了，那就是黑色能量，负能量，这些负能量，如果不加以消化，要不就会攻击别人，或者攻击自己。这些伸出去的触角就是我们与外部形成的关系，也定义了你是谁。你如果伸出去了很多触角，都被看见被认可，这样的你就比较稳定，比较牢固，即使有一两个触角被拒绝，你也不会崩塌。而如果你的触角伸展的本来就很少，因此没伸出去一次对你都很重要，如果被拒绝，对你的打击就很大，甚至可能无法承受。

我觉着这也是为什么哈佛大学的研究认为良好的社会关系是人生幸福最重要的因素。当然这里的触角有很多的含义，比如你有一份良好的工作，有一个比较稳定的家庭，有一个能够滋养自己的爱好，这些都是伸展出去的触角，并且都有被良好的看到和认可，那你的自我就基本比较稳定，就容易感到幸福。伸出去的触角不仅仅是指和某个人的关系。人的一生太平顺是没有的，我们在伸展自己的过程中，一定会遇到各种各样阻碍的，可能好不容易建立的触角连接会因为这样那样的原因就断了，于是你的自我就会受到打击，就有负能量在身边游走，于是可能就会伤害到身边的人，或者是自己。这可能就是人生挫折的另一种解释吧。从这个角度来说，人在很多程度上也是自己定义的，因为这些关系的构建，都是自己的选择，选择和什么人做朋友，选择如何对待一份工作，这些其实都是在定义你自己，构成了你是谁，决定了你的幸福程度。

那些触角伸展的不多的人，就总是比较容易受伤，或者那些触角不强健的人在人生挫折中也容易受伤。因此一段长久稳定的友谊，一段幸福美满的婚姻，就都是这种稳固的伸展触角。这些稳固的触角的建立也是通过不断的淬炼而来的。伸出去的触角有可能会变细，中断，也有可能不断加强，稳固。我们都是社会中的人，在社会总有父母，有朋友，有爱人，有孩子。自体总是在寻找客体，这是人基本的需求，你伸出去的这些触角，都在往好的方向演化，使你的自我更加稳固，还是伸出去的触角时断时续，自我总是在飘摇。很多人都在重复自己的模式，能够不断强化自己伸出去触角的人，会收获越来越多的幸福。而那些不知道如何处理关系的人也一直在重复自己的问题，在漩涡中出不来。读书，思考，反省的好处就在于此了，能够看到问题，打破问题循环，走出来。

我之前从未如此深刻的理解过关系，从未这么积极主动的去看待过关系，好像生活中工作中和外界关系好一点，不好一点，并没有什么重要的。那其实都是肤浅的想法。看清关系然后去把握对自己重要的关系，是我们人生中很重要的事。前几天听一本书，叫《把人物写活》，是关于如何写人物的，关键就是要抓住人的本质，比如人的基本欲望，或者人本性的需求，围绕它们来展开，就总能写出让人共鸣的人物。想象之下找本质总是爱思考的人在做的事情，历史上的思想家也都是找各种各样不同想法下面的共同的东西。人是什么也是复杂的，并不会只有唯一答案，但我想关系定义了你应该也是一种比较本质的解释。