0、工作：
完成日常工作，以及对活动框架的思考。
1、输入：
完成：
每天至少学习一篇文章
每天至少看2个活动素材
感想：
输入的量明显太少，无法支撑起我每天要输出的量。原因是我每天并不明确自己要看哪些东西，也没规划处一片时间来做这些事。导致本来要完成的都没做。解决办法就是每天固定拨出半小时时间，用于汲取养分。其他的要充分利用碎片时间。
输入的质量比较低。输入东西并没有转化。目前的办法就是在输入后，主动和别人分享。
2、输出：
完成：
拆解5篇标题和5篇文章
拆解3个活动素材
更文2500字
每日一学
感想：
有一定的输出，但最看重的更文输出太少。
输出的量高低不一，因为准备的时间太少。
对于标题的拆解这块，更新迭代方法。不需要太死板，可以养成看到好标题就深入拆解的好习惯。
90天的每日一学旅程快结束了。虽然我每天都尽自己所能跟着计划走，但是输出质量日益下降，有时到了截止时间匆匆而写。而且没有和小伙伴形成有效的互动。这点还是很遗憾的。对于我想深耕的社群，一定要花时间花精力，和小伙伴产生链接。
碰到要思考的问题，一定要第一时间去思考解决。去想明白这件事讲的是什么，逐步拆解，逐步完成。
3、表达：
这方面的刻意训练几乎为0。
为什么会把这个看上去大而空的项目提到日程？因为我在近段时间深刻发现表达有多么重要。它可以把一件原本只有60分的事情说成80分。也可以把原本90分的事情说成不及格。所以5月份，表达是一块需要大力可以训练的项目。
4、其他：
完成：
两次微运动
一次桌上乒乓球
三次日运动10000步以上
感想：
这次的运动包括被动走路10000步以上，和主动的微运动。既然我对自己运动的要求不高，可以把运动融入到日常生活中。比如公交提前一站下车，多走1000步，积少成多。
但对于自己看重的休闲运动项目，就要想办法多去完成。
5、下周计划：
看拆书书籍《这样读书就够了》
继续拆解文章和更新文章
五一回家陪父母聊天，度过一段惬意的小时光
刻意训练表达力，着重表达中的结构力
整理运营的相关知识，形成结构化认知
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