实话生活 体悟人生
今天是2018年9月24日
天气晴天
温度24-32度
今天早上
四点多起床
起来了以后
就去喝水
按柔腹部九下
接着到餐厅去
煮了一些粥
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
做了静坐
下坐以后
做了活动身体的运动
做完以后
就到厨房去
煮了一些红糖生姜汤
还去热了剩饭菜来吃
吃完以后
就去读了黄帝内经
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
就写了静坐日志
写完以后
找了一些资料
找完以后
就换衣服
骑车出门
去了外边菜市场
到了菜市场
看了一下
买了五块一斤的酱豆腐
花了二块钱
买好以后
接着就骑车回家了
到家以后
放下东西
回到房间
就去睡觉了
起床以后
就到餐厅去
吃了点粥
吃完以后
回到房间开电脑
找了书来看
看完一些以后
就找了视频资料来看
看完以后
又找书来看一会
看完以后
就换衣服出门
去上香
上完回来以后
回到房间开电脑
找了电影来看
看完一些以后
家人吃完了晚餐
就到餐厅去
吃了点米饭
吃完以后
回到房间继续看电影
看完以后
就拿月饼去赏月
然后又回到房间看了一会书
接着就到厨房去烧水洗澡
洗完以后
就去刷牙和吹干头发
然后回到房间开电脑
写了今天的日志
接下来
再弄一些东西
接着就差不多得要睡觉了
今天的情况就这么多!
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