4月，分手后，一个人喜欢上了走路。
生活的地方有个中心公园，有一圈橡胶跑道，建设的很好，一开始我每天坚持去那里散步，一圈一圈不停的走，这一走，走了三个月左右，这一走，走丢了失恋带来的悲伤，走出了自我，走出了新的意义。
7月，正是一年中最炎热的季节，但是我始终没有停止行走，一直在那里行走，我发现很多跑步的人每天都在那里跑，于是有一天，我穿上背心、短裤、运动鞋、带上一块毛巾，走到跑道上我就开始跑。
一开始的时候我是先走一圈，热身嘛，然后就跑，第一天晚上我跑了三圈，跑完后慢走一圈，汗水像下雨一样，身体像火烧一样，但是这种感觉非常的好，用毛巾擦着全身粘粘的汗水，不时发个朋友圈正能量一下。
从那以后，背心，小短裤，运动鞋，毛巾成了我跑步的标配，每天下班吃过晚饭我都去跑，一跑3个星期过去了，不管是周末还是工作日我都跑，跑着跑着，我发现我爱上了跑步，奔跑的时候感觉无比的放松，奔跑的时候可以清晰的听到自己的呼吸声，那是一种健康的生命力，奔跑的时候大脑也会思考一天中的工作，有些时候会把白天中遇到的疑惑给思考清楚，然后就很开心。
所以说一个人为什么要追求健康，健康真的是世上最好的东西，可以减少病魔带来的痛苦，可以减少给家人带来的负担，可以让自己幸福的活着，可以让自己充满斗志，并且可以影响身边的人一起追求健康，很多朋友见我每天发朋友圈的分享，他们也会感触，他们也开始奔跑，虽然我不知道他们有没有持之以恒的跑，但是至少他们内心产生了这种意识，这我就很开心了，一个人的感悟有时候受到身边的人的影响会有一些顿悟，但是自己经历后的顿悟才是最深的。
2017年，也就是去年，我得知我患了腰椎间盘突出以后，我意识到了健康的重要性，我意识到了不爱运动的重要性，当时我非常的害怕，医生说你年纪轻轻就得了腰椎间盘突出，你要注意呀，是啊，才20多岁的人身体就出现了问题，这年龄再高一点还得了？于是我先去找了一个老中医抓了一副药，吃完后感觉不是很痛了，然后我坚持周末骑自行车，下班后坚持出去走路，由于居住的地方环境限制，所以只能散散步。
一切都是最好的安排，2017年最后一天，我搬到了上海，一来到这里我就喜欢上了这里，因为这里生活条件真的很好，这里是奉贤的市中心，中企大厦楼下建设了一个休闲运动的小公园，晚饭后这里每天都很热闹，遛狗的、散步的、跑步的，男女老少，气氛很好，然而我开始是每天不停的走，偶尔也泡一两圈，但是没有认真天天跑，现在我每天傍晚都去跑，腰椎间盘突出早就好了，自己跑起来就像一个飞奔的狼一样。
刷抖音看到白岩松的分享，他说他现在50多岁了，每个星期5天他都会跑步，而且会踢一场足球，一个那么成功、年纪那么大的男人都还那么自律、每天坚持跑，我也更加坚定了跑步的重要性和乐趣，于是我想以后我也会坚持跑吧，除非遇到特殊情况耽误，不然不论刮风下雨下雪，只要能跑，一定都会坚持跑。
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