宁静的时刻

宁静的时候是一个人与自己的内心对话的时候，对自己不应该轻易放过。

在宁静的时候，就能够到自己内心对自己有一些反省，对自己有些观察，对自己有一些好取得一些建议，其实一个人必须随时关注自身的状况。

因为自己的一些毛病，自己的一些缺点，自己的不足，如果没有仔细关注的话，就意识不到，如果意识不到呢，就会处于一种自欺欺人的状态，就无法察觉自己，然后去提高自己。

只有知道自己不足的人才能够在这个点上针对自己的不足进行改变，进行更新，进行刻苦的训练去提高他。