人体使用手册

人体使用手册

日前在网络上偶然看到了梁冬采访吴清忠先生的视频。其中对中医和人体的一些观念颇为让人印象深刻。

第一个概念即是“气血”。因为吴先生的计算机工程人员出身，其把人体类比成计算机系统，当计算机系统电压不足时，相关的部件便会工作不正常，比如硬盘读取数据出错，如果电压恢复正常，硬盘读取数据便会恢复正常。

可是如果像西医那样，头疼医头，脚疼医脚，很有可能会把硬盘拆除，换个新的硬盘，但实际上这个硬盘没有坏，只是系统工作电压不足而已。而中医就是从系统的角度检查到电压的不足，提高系统电压从根本上解决问题。

“气血”就是类似于计算机系统电压的概念。气血不足，就类似于电压不足。会造成人体的一系列的问题。可这些问题当“气血”恢复正常时，人体会自行修复，让这些心肝脾肺肾恢复正常，如果把这些器官当作是坏了来修理，反而是伤了元气。

第二个概念“人体修复的季节性”。一般在秋冬季节，人体的气血不旺，一旦着了凉，受了风寒，人体可能没有能力在当季进行修复，而是把这个伤暂时先保留在体内。

当春夏来临时，气血旺了，反而会出现感冒，发烧的症状，这往往是人体对去年受的风寒进行修复，发热，体液增多，都是人体进行排毒的一种方式，有的年轻人冬天追求美丽动人，认为自己比较抗冻，没生什么病，其实真正受的伤，来年开春才能体现出来，颠覆了我们日常的认知。

第三个有意思的事是，当吃了不洁的一些食物时，有的人会拉肚子，而有的人一点事都没有，被认为是肠胃好，其实不然，不拉肚子的人反倒是身体里有大问题。

因为身体里的病毒、细菌太多，使人体丧失了反抗、自我修复的能力，拉肚子其实是人体对不洁的细菌、毒物进行排毒的一种表现，不能排毒才应该担忧才是。

短短的个把小时的采访，再次刷新了自己对健康的认知，果断京东上买了吴老的三本书，最经典的一本便是《人体使用手册》。

书中不仅详述了人体这个系统的几大功能组织构成和运作机理，还梳理了常见慢性病的中医医理、病因，并对气血的日常保养，各种慢性病的应对方法做了针对性的介绍，而且图文并茂，操作性比较强。

身体健康最重要的就是保证人体系统的气血充足，而书中提供的日常气血保养方法，简单易行，读者可以按图索骥，轻松的实施起来。

这日常的气血保养包含三招，一，敲胆经，促进胆汁分泌，提高人体的吸收能力。二，早睡早起，每天11点前睡觉，仅可保证身体气血水平持平，而每天10点前睡觉，才能保证气血的积累逐步上升，提升人体各种疾病的修复能力。三，按摩心包经，消除心脏外积液，提升血液供给能力，带走身体更多堆积的废物。

每日按此方法操练，便会让气血水平逐步提升，早日还给自己一个健康的身体。

研读至此，剩下的便是实操了，这两日依此法敲了胆经，提早了睡眠时间，感觉精神好了不少，还需继续坚持，假以时日，再观后效。希望最终能把身体的健康搞上去，毕竟身体才是革命的本钱。