相信大多数人都和我有过类似的经历―――明明计划好要完成一件事，可是总是被开始时的困难吓退。
明明说好从今天开始要减肥的，可是一看到美食却又忍不住尝了又尝，最后只能又一次减肥失败……
可是有人就是减肥成功了，不是因为我们缺少减肥知识，也不是因为方法不对，而是我们缺少自律。
1
自律的人才能更好的掌控自己的人生。
那些考上好大学的人肯定是努力勤奋的，可是那些没考上的就不努力吗？不是的，是因为这些人没有持续的努力。
有的人可能到高三了才意识到危机，开始努力，用功。
有的人可能是心血来潮开始努力，只要那股劲儿下去了，就又变得懒散了起来。
努力并不一个阶段性的事情，而是一个持续性的事情。而持续性的努力就是自律。
自律的人把握人生的可能性更大。
2
现实总是残酷的。
我们总是被现实逼到墙角，不得不做着自己并不喜欢的工作以维持生计，不得不和自己不喜欢的人打交道，不敢拒绝别人，不敢跟别人说不。
我们时刻想摆脱这种困境。
而那些从前比我们刻苦，比我们努力的人现在却要比我们多了更多的选择。
他们可以选择自己热爱的职业，有底气不和自己不喜欢的人社交。
每个人的确生来都有很多枷锁，可这些人却凭着自律获得了更多选择的自由。
3
试问有多少成功的人士是不自律的。
那些一线的女明星那个不是为了保持身材而对自己的食欲十分克制？还有那些为了保持身材几年不吃饭的，吃减肥药的都大有人在。
暂且先不评论她们的减肥方式对与否，试问我们普通人有几个可以做到这般的自律。
再说创业，有哪些创业成功的人是不自律的。
每个人都有疲倦的时候，都有情绪不好的时候，都有不想干了的时候，可是他们还是会一大早就从床上爬起来继续工作啊。
就像李佳琦，他会有今天的成就离不开他日日夜夜直播的坚持。
成功是离不开自律的。
4
自律的成果带来的成就感是巨大的。
我有一个好朋友，体重将近160，是个二十岁的男生。
年初那会，我们一块聊天，他满脸坚定地跟我说他要减肥。
原来，他跟自己默默喜欢了很久的女孩表白了，他用开玩笑的语气问女孩：“诶，我看你没人要的，我勉强收了你吧”。女孩笑的不以为意：“你胖的跟猪一样，谁要跟你在一起啊”
我说：“没事啊，她是开玩笑的啦”
可是这句话并没有安慰到他。
直到最近，我才再一次看到了他，初见他时，我压根就没敢认，他瘦了很多，也好看的很多，简直判若两人。
更不一样的是，他变的更加自信了，他跟我说疫情期间他每天坚持跑五公里，自己学着减肥食谱给自己做饭吃。
自律这件事让他太有成就感了，他变得不像以前那么有烦恼了，作为朋友，我为他感到高兴。
5
坚持其实并不难，难的是一直坚持的自律。
所以我们可以适当的给自己一些奖励。
比如完成一件事情就给自己买一件想要了很久的新衣服啊，再比如奖励自己一顿丰盛的夜宵啊。
这样的话自律会看上去更不难坚持下去。
当然，有奖励就必须有惩罚。
比如画正字，做一次画一笔划，画满五个正字才能奖励自己，但是只要自己一次没有做就去掉一个正字，前面五天的坚持就作废了。
这样，自律就会简单很多啦~~
最后，和大家一起加油呀~~~
为了遇见更好的自己！！！
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