解忧杂货铺 | 如何坚持做一件事儿？

Q1 在迷茫的时候应该做些什么去勇敢地改变现状？

A: 首先你要认可你自己，要知道自己能做哪些事，不能做哪些事。

很多时候我们迷茫，是不知道自己行不行，或者给自己太大压力，去挑战自己暂时不能完成的任务，比如日更、坚持早起。如果之前没做过尝试，很难一次性到位地做到。

与其这样，还不如完成一些很小的事情。比如早起这件事，你不用像小六一样四五点就起床，而是先尝试比平时早起半个小时。虽然这种改变很小，但当你在生活中不断累积这种成功的经验时，你会越来越自信。

不断体验成功的感觉，积累成功的经验，这点很重要。

Q2: 请问行动力如何持续并变成习惯？

A: 实际上这是两个问题。

第一，行动力要有心动的感觉。

我们听了很多的道理、很多课，但什么样的课会让你产生行动？一定是让你心动的课如果一件事只是别人要求你、你觉得重要才去做，但你没有心动，那你很难愿意去尝试。

第二，持续的动力来源是要不断给自己打鸡血。

打鸡血可以通过看励志文章，也可以给自己造血。

如何给自己造血？就是给自己创造成功的体验。无论你是坚持早起还是写作、运动，这都是为了不断给自己成功的反馈。发现自己可以，你才会持续做。

如果一件事情你一直在失败、纠结，怎么可能持续下去？

Q3: 请问学历对成为斜杠青年有影响吗？

A: 没有影响，或者说至少现阶段学历还不能成为限制你的重要因素。

比如像我，如果现在再想出国进修，可能学历会对我有影响，但是大多数人可能不到这种程度。

我身边有同学上完大学之后，或者没毕业就出去找工作了，对他来说，他现在的状态跟我们现在的状态一样，所以我没有觉得学历一定是这个时代重要的因素。

Q4: 如何利用业余时间学习？

A:首先你要找到自己的业余时间。

《稀缺》里面提到，为何穷人和富人的差距那么大？不是因为穷人没钱、富人有钱，而是因为穷人的带宽很窄，很拥堵。

一个人如果每天忙于工作、疲于应付信用卡账单、照顾家庭，那他哪有时间参加线上课、线下培训？只有时间充裕的人才有可能参加培训，去结识更多的人、拓宽自己的人脉，这些就是穷人带宽和富人带宽的问题。

有人说，我没有时间怎么办，难道我永远都只能是个穷人吗？

不，你要学会清理你的带宽。很多人有一个毛病就是囤积。我们喜欢囤课、囤书、囤衣服，因为我们总觉得现在不囤以后就没有了，但这是一种很严重占用带宽的方式。所以你要做的就是清理，当下需要什么就去学什么，未来需要什么未来再学，不要囤积。

比如学习英语，很多人一直说要学英语，但总是嘴上嚷嚷、心里想想，却一直没有行动，这就在占用你的带宽。

对于我来说，我觉得我当前不需要说一口流利的英语，那我先把我的阅读、时间管理做好，当我真的需要出国、需要跟我的客户用英语交流的时候，我把这些学好的时候，再去学也不迟。我用我有限的带宽，做当下最需要的事情。

另外就是学一些方法提高自己的效率，比如快速阅读。

很多人说，我们每天只有一个小时或者半个小时的阅读时间，因为工作很忙，别人就说你一定要精读。what？？我要是有足够的时间我会不精读吗？我当然会选择精读。但是当我忙了一天，我只有半个小时学习，我该怎么办？我只能快速阅读。

你的带宽没有别人宽，你去跟别人一起谈精读、谈修身养性，你拼得过别人吗？别人不需要靠阅读谋生，但你需要靠阅读提升自己，这是两种完全不一样的心态。所以不是精读不好也不是速读不好，而是你当下是否适合。

我们努力也好，利用业余时间学习也好，重要的是我们要利用仅有的一点点带宽，去做当前对我们最重要的事情。

Q5: 牛人和埋头苦干、一直相信梦想、一直坚持的穷苦青年之前最大的差距是什么？

A: 最大的差距是差在年龄上。

所有的牛人都是一边苦逼、一边骂自己傻X还在一边坚持的人，你现在没有成为牛人，是因为你坚持得不够久。不用担心，那些成功的人的年纪都比我们大很多，我们要给自己一点时间，没有多少人能少年成名。

我是在去年才发现我可以像现在这样做的，但我过去的29年都白过了吗？没有。在过去的29年，我坚持做了各种尝试，我学过做饭，教过手绘，做过设计师，做了三次创业赔了几十万……那又怎么样？那些事情虽然很苦逼，让我越来越穷，但是你不这样去试，难道就有一个未来在等着你吗？这一切都是因为尝试了才会有。

我有个朋友讲过一句话我很喜欢：我们过去的经历都是恩赐，我们都能从中得到一些东西，成为更好的自己****。

Q6: 这么多年，当你累了，你靠什么鼓励自己坚持下去？

A: 我没有像大家想的那样，像个机器似的24小时一直转、不休息。

我也会在早读会直播的时候告诉大家，今天睡过头了所以晚了半个小时。我原来会责怪自己说：“有那么多人在等你，你怎么可以这样？”

但是我现在发现，其实这也是人的本性，是人的一种自然反应。我不可能365天一直在坚持，有时候会懈怠、放松自己，这是正常反应，这才是一个活生生的人。

学会原谅自己，你又不是神。就算坚持不下去了、中途放弃了，但只要这件事是你要追求的梦想，你还是会捡起来。电影里的英雄不都是这样吗？哪怕被打得要死掉了，但是只要有一口气，只要他知道这是他最后的追求，他还是会爬起来继续战斗。

Q7: 请问你一直坚持阅读的信念和动力是什么？

A: 《幸福的方法》里提到，无论你做什么，都要问问自己为什么要做。一般问到最后就是一个答案——我想要得到幸福。

幸福是每个人都会追求的东西。我们坚持阅读、坚持早起也是一样，最终都是希望自己能更幸福。

我坚持阅读有可能是为了让自己开心、让自己有成就，也可能是想帮助别人，无论是眼前的目标，还是未来的意义感，这都是让人很幸福的事情。

Q8: 怎么找到自己努力的方向？

A: 很多人都会有个疑问，我该怎么努力？接下来我该怎么走？说实话，我也不知道你该怎么走，这只有你自己知道。

我能提供的是工具、方法和我自己的案例，我能告诉你的是，在我不知道怎么做的时候我是怎么做的，但是所有的一切都得要你去行动才可以。

那怎么才能知道如何走呢？就是去试。我试过做摄影、做美食、做手绘、做PPT、做思维导图……我尝试了很多类型，最后发现写东西、写干货才是我比较适合的。

我尝试了很多我才找到，你是不是也要进行尝试？你可以把工作当中能用到的能力都拿出来，都去试试看是否能变现、能帮助到别人，慢慢找，总能找到。

Q9: 如何才能五点钟起床？

A: 关于睡眠大家总会问：我那么早起来总是困怎么办？睡眠不足怎么办？我睡那么少会不会死？

首先，想要早起，你晚上必须要早睡，这个是肯定的。

其次，你至少要懂一些科学原理。第一，你要知道一个人正常的睡眠时间是多少，一般是六到七个小时。如果我要五点起来，那我十一点就要入睡，才能保证正常的睡眠时间。

第二，你要知道睡眠的科学。最近有本书叫《睡眠革命》，我们原来关心的是睡眠时间，但是这本书提出了“睡眠周期”的概念，也就是你一个晚上睡了多少个周期。

什么是睡眠周期？睡眠周期包括入睡期、浅睡期、熟睡期和深睡期、快速动眼期。如果你在深度睡眠期被叫醒了，你会觉得很困；如果在浅睡期的时候被打断，你会觉得还好。

最后就是一些睡觉前后注意的习惯。比如睡前不要喝酒或者咖啡，睡前可以拉开窗帘，好在第二天让阳光唤醒你……方法有很多，问题是，你要不要实践这些方法？

有关更多的睡眠科学知识，建议阅读《睡眠革命》这本书。

Q10: 六哥，我是一个大三的学生，一面要准备考研和各种证，另一面又要准备学习自己喜爱的东西，但是都要花大量的时间，如何处理二者之间的关系？

A: 我个人感觉，如果现在能考研，或者考研成功几率很大的话，可以尝试考研，这是最好的方式。

你可以把考研当成一个现阶段的项目，在当下这段时间只要专心复习考研，做好这一件事情就好，能考上最好，考不过就拉倒。

至于自己喜爱的东西，考完研以后你有大把的时间可以去学，又何必急在这一时？

Q11: 六哥如何看待知识付费？

A: 如果用简单的几句话来讲知识付费，我觉得现在就是机会。

现在就好比当年美国大淘金时代，现在已经不是在河道里就能捡金子的时代了，那波已经过去了，接下来就要准备挖金矿，也就是你要开始精耕细作，建立好自己的知识体系，深入把你的课程和产品打磨好。

现在不是讲一些微课就能成名的时代，而是需要你花一些时间深入把课程打磨好，这需要你花费很长的时间。

有关更多的知识付费的话题讨论，我们在本周梦想早读会共读方军老师的《付费》时会给大家聊更多的想法和观点。