文/怀左同学
01
我是一个非常喜欢交流的人,因为在倾听与诉说的过程中,可以收获很多东西,或经验、或情感,亦或者,是一些和生活有关的真知灼见。
我有很多同学,有些在继续深造,而大部分,已经参加工作。聊天久了,我发现他们已经成了两类人,有很多不一样的习惯和做事方式。
最明显的,莫过于学生们经常说自己很忙,而一些工作得不错的人,却总拿很多时间,和我分享一些经验和他们学到的新东西。
例如我和W聊天,他目前在某985高校读研,每次我们打电话,他都说自己课程压力大,导师安排的事情很多,似乎永远也做不完。每次,我们的交谈都在安慰与展望中度过,因为重复,后来打电话的时间越来越短。
有一次我和朋友聊这件事,他已经工作两年多了,现在是公司市场部的经理,他直言不讳:“学生就是矫情,我之前也那样,大把时间不知道珍惜,就知道拖延和无病呻吟。工作后,老板明天要数据分析,你今晚不睡觉也要搞完,如果你总是完不成任务,就卷铺盖赶紧滚蛋。”
他鼓励我多参加一些社会实践,找一些好的平台,不要把所有时间全部花在学校里:“多出去走走,你再反过头来,做事就会好很多,也不会有那么多的抱怨。”
很多话,其实他都是说给我听的,因为我就有很严重的拖延症,作业、任务总拖到最后一天,经常喊忙,却还有大把的时间用来挥霍。
四个字:野蛮成长。
如何让自己成长更快,更好,是我们必须要思考的问题。
02
拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。
我查了百度百科,关于拖延症的解释,是这样的:拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
分析关键词,“能够预料有害”、“任然推迟计划”,说明拖延症,很多时候我们自己是知道的。明知道事情需要尽快完成,但就是想拖。
所以就有了这样的情况,就像我前两天文章里写的:左手玩着手机,右手喊着迷茫。
今天刚立了很多让人热血沸腾的flag,转身就去和朋友组队去打英雄联盟。
“明天再开始吧,不着急。”后来才发现,脑子里想着明天,其实很多计划,都死在了今天。
时间久了,我们开始缺乏自信、焦躁、否定自己、不敢任事、胆怯,做一个不恰当的比喻,计划就像胎儿,流产的次数多了,受损最严重的,是我们自己。
这种感觉,也像你眼睁睁看着自己的房子着火却无能为力,只能迎着风,招手作别,同时在心里安慰自己:还会有的。
还会有吗?不知道,也不清楚。
我只知道很多人后来开始愤世嫉俗,经常抱怨上天不公,时间久了,最后认命了。
二十多岁就认命的你,让人看着,心疼。
曾经有一句非常励志的话:未来的你,一定会感谢现在拼命的自己。
我想改一下:未来的你,一定想锤死现在好吃懒做的自己。
那时候,晚了。
03
目前,我自己也走在改正拖延症的路上,于我而言,拖延症是我学习生活中最大的敌人,静下来一想,如果效率再高些,想到就去认真完成,我能做比现在更多的事情。
我给自己定了很多小计划,也定了很多新的小要求。
第一,分清环境,宿舍只用来休息,自习室和图书馆,才是真正学习的地方。新学期,每周只有两门课,我每天都最早起床,去自习室学习。
第二,减少使用手机的时间,避免时间被碎片化。学习或者工作时,我会将手机调成静音,然后扔进书包里,吃饭或者休息时再看。
第三,按事情的重要程度排序,每天先完成任务,再玩乐。真正用心之后才发现,原来之前拖好几天的任务,可能用心的话,半天就完成了。将一天的任务用最短的时间做完,然后适当给自己一些奖励,保持良性循环。
第四,对自己狠一些,今日事,今日毕。这是我现在给自己定的一个要求,即使做到半夜,也要今日事今日毕。
平时也看到很多人在学时间管理,其实我觉得无非就两点:想法和做法。
首先要意识到时间的重要性(想法)。
接下来就是珍惜时间,想到就去好好做(做法)。
道理我们都懂,也很简单,但就是过不好这一生。
04
海子说,从明天起,做一个幸福的人。幸福是一种生活状态,走在通往幸福的路上,我想和自己说,从今天起,做一个不再拖延的人。
我还是每天坚持六点多起,很多年了;我喜欢读书,所以完成重要任务后,会给自己买几本想看的书。
我想慢慢改掉拖延症,在需要野蛮生长的时候,我不想亲手把自己废掉。
同时也想给大家提个醒:拖延症,正在慢慢毁掉我们,这种伤害不是突然而至的,而是水滴石穿。
就像温水煮青蛙一样,在选择的路口,我们往往选择了舒适区。
刚开始很舒服,后来会觉得不对劲,然后失望、否定自己……
当我们最后喊救命的时候,可能已经再也没有机会了。
“救命!”
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