继续坚持上瑜伽课

昨天晚上和今天晚上6点到7：10都练习瑜伽，昨天是开肩瑜伽，今天是瑜伽棍，一节课下来肩膀酸痛，每次练习完瑜伽都感觉出了好多汗。我本身是不爱出汗的人，自从开始练习瑜伽以后，每次都会出很多汗。截止到今天已经练习了有10节课。

通过这几次的练习，和对自己身体的关注，我发现身体越来越结石了，腿上的肉也越来越结实了。身体感觉很好。