71.9kg,好久不见了,尽管这个体重是早上10:00称的,但是我依然很开心。我知道这个数据并不能和昨天的相比,实际上两天的体重不应该差这么多,我不值得这么低的体重——我还没有付出足够的努力,只是我称体重的时间比之前都要晚,损失的水分更多了,所以说是这个体重,而且今天早上我喝了一点水就开始了运动,也是导致体重降低的重要原因吧。
今天早饭喝了牛奶咖啡,豆浆,吃了白菜,牛肉,姜,奶酪黑巧克力米饭。计划还要加豆瓣酱拌米饭,结果没加,就吃完一半了。
今天是居家的第11天。什么时候可以出去呀……我现在心里想的是,能出去之后的第1件事,就是要跑10公里。然后再去吃一碗精品牛肉拉面。
下午吃了香蕉和豆浆,还吃了16个韭菜鸡蛋水饺,物业通知说晚上6点可以出入小区了,我就7点出发去跑步,路上的车、行人都少了。
因为无法堂食,所以没去吃拉面,毕竟面这个东西如果打包的话,就是另外一个味道了。
那么跑了10公里。因为脚疼,中间停了两次,整体跑的还挺快。 比起居家之前要快多了。
现在是晚上11点,我看这个汉堡就不错。但是我不能吃。
对未来的慷慨。
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