市面益生菌分三级，甄选太重要了

️小知识分享：

市场上一共三个级别的益生菌：

第一种是药用的，多为医生推荐，生病的时候服用，不可以长期服用。

第二种是蓝帽子标志的，食字号保健品，可以长期服用，而且连续服用3个月以上，活菌可在肠道内完成定植，没有依赖性。

剩下的益生菌都可以叫饮料级别益生菌，并且他们也会很自觉的在外包装上注明 “固体饮料”的字样。

️这就是我们一直推荐有蓝帽子的益生菌的重要理由 。

然后重点关注菌种菌株活性

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