辰敏羽瘦身方法：减肥期间应该注意什么？
三低二高：低碳水化合物、低脂肪、低糖；高蛋白、高纤维素。
良好的进食习惯：饮食规律、细嚼慢咽、七八分饱。
健康的烹饪方式：拌炖蒸焖、清淡可口、少油少盐。
辰敏羽瘦身微信cmcm81，辰敏羽减肥QQ4212634
http://www.chenminyu.com/index.php/archives/569
减肥期间应该注意什么？
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三低二高：低碳水化合物、低脂肪、低糖；高蛋白、高纤维素。
良好的进食习惯：饮食规律、细嚼慢咽、七八分饱。
健康的烹饪方式：拌炖蒸焖、清淡可口、少油少盐。
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