愿景心理学 Psychology of Vision,POV
恰克博士每日一卡 Dr.Chuck Spezzano
"不再小题大做" 是今天的卡片。
今天,依据这个原则"凡事小题大做"来审视你的生活。
你会发现你把很多事情看得很重要,其实是为了保持你的特殊性和支持你的小我意识。
今天,如果你愿意,你可以对所有事情,放下小我老是想小题大做的倾向,然后摆脱过去的负担。
甚至连这点你也能平常心对待,你马上就摆脱了。
祝你有美好的一天!!
今日觉察
我发现我的"小题大做"表现的方式是很重视细节,这个程度几近要求完美。
这样的态度让我想做的事情发展缓慢,总想要"准备好"才行动,有时候就让我错过良机。
今天卡片的原文是"No Big Deal",如果直翻成"没什么大不了",我觉得英文使用这句话的场景不太一样,搭配后面提到的追求特殊性与小我的意识,我觉得用小题大做比较接近原意。
总而言之,放轻松、允许没有一次到位、享受过程,这些是我对今天这张疗愈卡的体会。
祝我在生活里能活出"No Big Deal"
新年快乐

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