实话生活 体悟人生
今天是2017年9月28日
天气晴
温度25-32度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
就到厨房去
切了一片生姜
还煮了一些白粥
煮好以后
接着回到房间
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了易经这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就厨房去
煮了一些红枣红糖生姜汤
还有热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
又吃了一碗汤
吃完以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就去玩了一下游戏
玩了一会以后
就找了视频资料来看
看完以后
就去做了艾灸
做完以后
就找书来看了一会
接着又继续
找视频资料来看
看了一下以后
又继续看视频资料
到中午的时候
就骑车出门
到外边菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了菜市场
看了一下
买了一块一斤的韭菜
花了一块钱
然后就骑车到附近的超市
看了一下
没有合适的东西
接着就直接骑车回家
到家以后
觉得有点困
就去睡中午觉
起床以后
就去上了厕所
以及洗脸
接着就到餐厅去
就吃了一碗白粥
中午餐吃完以后
接着就回到房间
就开了电脑
并找了视频资料来看
看了一会以后
就找了书来看
看完以后
就继续看视频资料
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
就到厨房去
弄了晚餐要煮的菜
搞好以后
回到房间
就去读了论语这本书
读完以后
就去弄了艾叶
做好以后
接着就到厨房去
煮了晚饭
弄好以后
就回到房间
开电脑
继续找视频资料来看
看完一些以后
就去做了艾灸
做完以后
就到厨房去
煮了一道
清炒韭菜
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
接着
然后又看了一会视频资料
看完以后
又继续看
后来侄女过来
叫帮弄贴肚子
搞好以后
继续找视频资料来看
还玩了一会游戏
接着
就去洗澡和刷牙
以及吹干头发
弄完以后
回房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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