血压忽高忽低️常喝这3种茶！血压稳若泰山~️

我老公，平时喜欢撸串，喝酒，熬夜！偶尔有个头昏脑热的，也没当回事， 后来因为要换工作，入职需要体检！

于是就提前自己花钱做了个预检，这一检查真是吓死人， 血压低压90.高压150。人家 都摇头，说29岁就得上老年人的病！❗

给他开了些降压 ，吃了一段时间血压是降下来了，但是高血压总是反反复复的，忽高忽低的️ 血压上来，难受的他也不能行~

后来，他认识了一个资深的高血压病友，教了他3个降压的好方法，没想到，喝了一个多月，血压就控制住了，真是太惊喜了！

方法挺简单的，就是煮这几种茶喝~

菊楂决明茶

【配方】菊花8克，生山楂片、草决明各15克。

【用法】把材料加水放养生壶里煮就可以了，代茶饮用，每日数次。

【作用】疏风解毒，清肝，降压，消食。适用于高血压，冠心病。

山楂二花茶

【配方】山楂、银花、菊花各25克。

【用法】放茶杯内，冲入开水，加盖片刻即可。代茶随饮，或每日3次。

【作用】健脾，清热，降脂，适用于高血压，高脂血症。

蒲公英决明子茶

【配方】蒲公英，决明子

【用法】吧材料加水一起放入锅中煮，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时，每日两次

【作用】清热除火，利尿消肿，适用于高血压，高血脂（注，低血压人少喝）

这三种茶我老公喝了一个多月，血压就控制住了️ 去复查， 还说，调理的不错，要继续坚持。

因为自己煮比较麻烦，而且有时候我不在家的时候，老公更是懒得弄了

后来我就在网上找到了可以代替的膏滋，水姑娘  蒲公镇三饮，配方和作用都差不多，只不过我买的这个，更全面一些️

️ 里面有，蒲公英，决明子，红枣，红糖，冰糖，这样喝起来味道也可以接受，比自己煮的好喝那么一点点~~老公喝起来更方便~直接用水冲开就可以喝了，一天两次~~

最后提醒大家一下，高血压的饮食禁忌：

饮食清淡，少吃油腻，少喝酒，最好是戒烟戒酒！️  希望大家都可以远离高血压的折磨，可以把血压控制的稳稳的~

血压忽高忽低️常喝这3种茶！血压稳若泰山~️

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