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腿型纠正重置阶段练习(第一组)

腿型纠正重置阶段练习(第一组)

作者: T欣子X | 来源:发表于2018-08-14 08:38 被阅读48次

时间:2018.8.13

小组成员:涂欣,区驰,袁纯玉

1.足踝松动

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2.背屈与内外翻

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3.下肢拉伸(弓字步)

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4.仰卧手抓脚趾123

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