学习完《全脑教养法》,了解人的大脑分工不同,协作关系也不一样。左脑分管思维,右脑分管情感,就好像我们的左右手一样要协调起来才能轻松地完成目标任务。(左脑分解及分析,右脑整体图像、感受、直觉)
没有科学的知识体会不到里面的秘密,当右脑主导整个大脑,情感情绪占据主要位置,任其发展,情绪当头,无思维,无思考,结果还是困在当中。有情绪的本质是找不到方法。若用专业的知识:要察觉自己的右脑,它会第一时间刺激你的感受。收到情感情绪后要启动左脑,整理思维,最后才能找出办法解决问题。
以前感觉一直被右脑控制,确实很难很成熟并有把握的解决问题,看不到方向,整个人很乱。有进步是自己的觉知灵敏了,先接受自己的情绪,认可情绪的存在后思考解决问题方案,思维特别清晰,最后的结果也是八九不离十。
相信自身的改变和行动会给自己,家人和孩子更多的帮助和正能量。积极地面对一切,坚持学习,不断历练自己,自律很苦,坚持很酷!
《全脑教养法》(一)
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