一，全新的记忆和行为规律

  影响记忆轨迹的几大因素：

  1、首因效应：首因效应表明在其他条件相同的情况下，大脑更容易记住学习开始时的信息。

  比如第一印象，不管是对人还是对事物的第一印象都会让人印象深刻，比如第一次会晤、公司和国家向你呈现出的面貌、你的上台演讲和内容演示、开学老师的第一堂课等，在商业中存在的格伦转移（消费者进入一座购物中心后，因为有意错乱的布局而忘记最初的购物目的，最终，他们逗留得更久，闲逛更多的门店，消费更多的金钱）。

  首因效应也因此给出了商业成功的秘诀，就是要细分服务，为客户提供附加价值。

  2、近因效应：近因效应显示在其他条件相同的情况下，大脑更容易记住学习结束时的信息。

  告别，不管是早上与孩子告别还是与恋人分离，最后一刻的言行都是令人难忘的，因此最好对对方不吝赞美，就像网友们经常说的那样：说不定哪一次告别就是永远的别离。

  俗话说的好，夫妻床头打架床尾和，在夫妻关系中矛盾难免，但最好不要生隔夜气，睡前就把为题解决的差不多，才能保持健康长久的亲密关系。

  3、基于想象的冯-雷斯托夫效应：该效应显示，在其他条件相同的情况下，我们更容易记住突出的、不同的或者更为独特的信息。

  如何将这一效应应用到所有的领域：

  故事/电影创作：电影场景。只要一提到《泰坦尼克号》，大家就会想起那句经典台词：you jump  I  jump。

  设计：乔布斯第一个苹果产品。当初苹果手机一经问世便引领了极简主义审美的潮流，流畅简约的设计成为年轻人扮酷追求。

  表演：利用某些元素使自己脱颖而出。演员不仅要演得好，为了自己事业更好地发展、让观众更直接记住自己，应该给表演合理添加一些带有个人标志性的元素，方便观众分辨出自己。

  4、联想效应：显示大脑在学习阶段更容易记住相互关联或联系的事物，特别是与自身或者周围环境相关的。

  人类的通用语言——想象和联想。大脑具有建立联系的本能。 记忆使用想象和联想来回顾，而创造力使用想象和联想来展望。

  而记忆是一切的基础。因此当你在阅读、研究、学习时，你正在构建庞大的大脑数据库，你有更多的机会将原本分散的信息组合，创造出新的关联。学习得越多，记忆就越多，记忆的潜能就越大，数据库也越庞大，你就拥有更大的机会产生创意。

  俗话说“读书破万卷，下笔如有神。”不断地积累素材，发挥大脑的想象和联想的能力，才能量变产生质变，产生创造的火花。

  5、理解和误解效应：该效应表明我们有可能“准确”地记住从未发生过的事情，这是因为大脑具有非凡的想象、幻想、创造及联想能力。对此效应的认识能使我们更深刻地了解理解与误解的本质。这是基于大脑联系事物的能力。

  在做阅读或听力的时候，你的大脑不是简单的被动接受器。它是一个高度积极且充满创造力的参与者，在相关情境下产生属于自己的意象和联想，换言之，你的大脑在积极地空想。

  理解是大脑对于信息的正确解读，而误解都是大脑自己创造出并未接收到的信息，共同经历过一件事情的人对于记忆会产生多种可能的偏差；信息在传播过程中会出现不存在的细节，比如谣言。

  6、兴趣效应：兴趣就像一个沉睡的巨人，一旦唤醒，大脑就像发动了大型涡轮机，所有学习、思考、记忆、创造能力将瞬间大幅度提升。基于大脑联系事物的能力。

  兴趣是最好的老师，喜欢做一件事情和被别人逼着去做是完全不同的体验，并且结果很有可能是不同的。

  7、意义效应：大脑通过获取碎片信息并将其重组而形成整体印象，因此，意义和洞察成为记忆和学习过程的一部分。在某个点我们能真正认识到学习背后的意义。

  读小学、初中、高中的时候，很多同学都觉得学习很枯燥无聊甚至觉得学习是没有用的，会出现“我的某某同学在外面打工一个月可以挣好几千呢”这种感慨，可是等到大学毕业之后，很多人或许就能明白学习的真正意义了。学习是一辈子的事情，而不是眼前那几千块钱。

  二、由记忆导图到思维导图

  思维导图是一种复杂的难度系数增至N级的涂鸦，是一种按照给定结构、意义、刺激和力量进行的超级涂鸦。有涂鸦的习惯并不是一件坏事，人在放松的时候反而更能迸发新奇的灵感。

  思维导图理论上是通过记忆导图笔记产生的。通过捕捉和表达发散性思维，将大脑内部的活动进行了外部呈现。

  思维导图是思考工具、联想工具、记忆和创造力工具，是基于记忆导图演变来的梳理主线的学习和生活工具。我们并不需要管理时间，说白了我们应该在时间的流动中明智地管理自己。