西葫芦50g、比目鱼50g、山药泥30ml、鱼猪骨高汤30ml。照片是倆宝双份的量。
西葫芦洗净十字切薄片，锅中火预热2-3分钟，加8ml牛油果油，倒入西葫芦片炒软，加鱼猪骨高汤烧煮。
西葫芦开始软烂时加入比目鱼和山药泥（这里用的都是提前加工好的泥冻，生的都需要蒸熟），加盖焖烧，注意水别烧干了。
水收到8-9分时加入提前煮好的软饭搅拌，再加盖焖到水收干（让食材的味道充分融合），加0.5g盐调味出锅。
西葫芦50g、比目鱼50g、山药泥30ml、鱼猪骨高汤30ml。照片是倆宝双份的量。
西葫芦洗净十字切薄片，锅中火预热2-3分钟，加8ml牛油果油，倒入西葫芦片炒软，加鱼猪骨高汤烧煮。
西葫芦开始软烂时加入比目鱼和山药泥（这里用的都是提前加工好的泥冻，生的都需要蒸熟），加盖焖烧，注意水别烧干了。
水收到8-9分时加入提前煮好的软饭搅拌，再加盖焖到水收干（让食材的味道充分融合），加0.5g盐调味出锅。
西葫芦50g、比目鱼50g、山药泥30ml、鱼猪骨高汤30ml。照片是倆宝双份的量。 西葫芦洗净十字切薄片，锅中火...
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本文标题：西葫芦比目鱼山药软饭（一岁+）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jqgbuktx.html
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