68.5kg
晨跑十公里。
感慨是有的,之前俩月了体重没点变化,现在一顿晚饭不吃就能给自己这么大的惊喜,我得保持下去啊!
早饭:一杯燕麦奶,三块饼干。
午饭:半个馒头(香辣黄豆酱太好吃了!),一份米饭,四个鸡肉丸,一份白菜,一份豆皮,青椒。
中午醒后一杯浓茶。
我给大家看我以前的照片,居然有人说好看,当然啦,还是有俩脑袋正常的说丑的。唉,我是惆怅我的朋友啊都比我好看,别人说实话说虚话我都很难过。继续努力吧。
晚饭:三个鸡蛋白,一根羊排,一个煎包,宽粉,一碗绿豆汤,一个桃。
下午王科长切西瓜的时候,手被切了……血流了一地,我看着很心疼,再也吃不下西瓜了。
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