马茂武,持续分享243天,
一、前期工作
1、判断。了解来访者的大致情况,判断是否适合使用外化技术。
2、确认。与来访者确认要外化内容。
3、命名。给要外化的内容命名,让问题与当事人分开,这样可以让当事人从问题中跳出来,以便从更客观的角度去看;
4、玩偶。请当事人选择一个合适的玩偶,并将它放在自己身边感觉比较舒服的地方,用起的名字向玩偶问好。再请来访者看着它,慢慢的感受。
二、获取信息的问话
1、不知道这个时候你想到的是什么?你的感受是什么?
2、它是什么时候来到你身边的?
3、它到来的这一段时间你都是怎么熬过来的?
4、你们有没有相处的比较好的时候?
5、你们都是怎么相处的?
6、它的到来给你带来了哪些不一样?
7、这些不一样是怎么带来的?
8、它可能会期待你在接下来有什么样的变化?
9、在接下来你准备怎么样和他相处?
10、当你变化的时候谁会最先注意到?
11、他注意到你的变化后可能会说什么?
三、和要外化的内容对话。
告诉当事人接下来要以自己的真实身份和要外化的内容进行对话,然后选择新的玩偶代表自己。 (一) 入角: 让当事人想象自己是那个问题,然后以问题的口吻(用来访者给问题起的名字)和咨询师的对话。
1、用问题的名字向它问好;
2、刚才你的主人说了许多关于你的话题,不知你听到没有?
3、听到你主人对你的描述后你的感受是什么?
4、我刚才从主人那里听到了许多你的信息,现在我想从你这里了解更多一点,可以吗?
5、你是什么时候来到你主人身边的?
6、你来的这一段时间都是和主人怎么相处的?
7、请看着你的主人,此时此刻,你最想告诉主人的是什么?
8、你刚才对主人说的那些话以前有没有告诉过你的主人?
9、在你看来你们有没有相处的比较好的时候?
10、请问你们平时都是怎么相处的?
11、你的到来给主人带来了什么不一样?
12、你最想让主人看到的是?
13、你期待你的主人在接下来有什么样的变化?
14、主人可能怎么做就会有那样的变化?
15、谁会最先注意到你主人的变化?
16、他注意到你主人的变化后可能会说些什么?
17、你把这些告诉你主人后的感受是什么?
18、在结束之前还有没有什么要对主人说的?
19、主人给你起的名字你满意吗?如果不满意你期待他给你起个什么名字?
(二)去 角
角色再次转化
1、通过刚才我与你,以及与问题的谈话,你的感受是?
2、你印象比较深刻的地方或者比较有触动的地方有哪些?
3、你准备在接下来有哪些不一样?
4、通过你的这些改变,问题可能会有什么不一样?
5、最后,询问现在看着问题的感受,向问题表示感谢,并再见!
6、请来访者总结:收获、反思、感动、感受!
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