每天最幸福的事情，就是可以和孩子一起在饭前饭后或睡觉前聊天。
这个习惯从孩子出生就开始了，当他还是婴儿的时候，我就不停地在他面前说话，告诉他妈妈在做什么?
等他学会说话，我们就开始了聊天的模式。
曾经有一段时间，我们还运用过”正面管教”的家庭会议时间来聊天。
聊天的时候，每一分钟我都全情投入，问问孩子今天发生了什么特别的事情，有什么要跟妈妈分享的，或是有时候就跟孩子说说自己工作上或家里的事情。
小时候的睡前还无话不谈，孩子得到妈妈足够的关注，哪怕每天只是短短的半个小时，对于孩子来说，也是非常充足的爱的养分。
有心理学家做过统计分析，孩子在夜晚入睡前，对于父母会有一种天然的需求，那个时间段，他们渴望拥抱也渴望沟通。
有些家长可能会说自己忙，没时间陪孩子，不晓得怎样陪孩子。
其实，抓住了睡前一小时、半小时的陪伴，或者饭前饭后的时间聊天，也就抓住了高质量陪伴的秘方。
第一聊天可以及时发现孩子的困难和问题。睡前，让孩子聊聊在学校干了什么，遇到什么特别的事。孩子遇到的困难，或者他身上存在的问题，就是在这看似无意的聊天中发现的。
如果孩子遇到困难，白天不敢说，睡前这种身心放松的氛围里，他们更容易向我们吐露心声。
同样，因为聊天的氛围比较轻松，当我发现孩子有问题时，顺着聊天的线索往下走，去柔和地跟孩子讲几句建议、提个醒，比我们苦口婆心地对着孩子讲大道理要有用得多。
第二聊天可以培养孩子阳光乐观的性格。睡前，跟孩子敞开心扉地聊，让孩子有情绪发泄出来，有快乐分享出来，更能塑造孩子阳光乐观的性格。
虽然他们聊的东西很可能牛头不对马嘴，但这个过程中，我们也会发现，孩子真的很容易满足。
在草丛里看到一只蓝色的小蝴蝶、姨妈带他去了一个新超市、邻居的哥哥送了他一颗糖，这些事情都可以让他们乐一整天。
听着孩子这些小小的欢乐和满足，我满身的疲倦也会随之化解，留下的是跟孩子同频的轻松和安宁。
第三聊天可以锻炼思维和表达能力。睡前聊天，还能启迪孩子的智慧和想象力、让孩子的思维更有条理，帮助孩子培养自我总结的习惯，更能培养他的表达能力。
美国加州大学曾做过一项调查，研究人员抽取了275个家庭中，0-4岁这个阶段的孩子，进行历时4年的追踪调查。研究人员通过与孩子交谈的方式来判断孩子语言能力得分。
结果发现：睡前经常跟家长聊天的孩子，其得分远高于被动地听家长讲故事的孩子。所以说，只有单向输出的亲子阅读，还是不能最大程度地锻炼孩子的思维和表达。双向沟通的聊天，才是将孩子送达成功彼岸的彩虹桥。
第四聊天还可以增加孩子做幸福梦的机会。据心理学家考证，孩子在进入梦乡的最后一个想法如果充满了情绪和视觉景象，这些图像就会变成他们做梦的材料。
别说孩子了，我们大人睡前追了一部剧或者刚刚看完一部电影，晚上做梦尽是电影里的画面。
睡前，如果你跟爸爸吵架，或者让孩子看了一些恐怖的画面，孩子那天晚上多半会睡不踏实。
如果我们在睡前，跟孩子聊一些温馨、轻松的话题，让孩子带着积极愉悦的情绪入睡，就能让孩子一觉甜梦到天明。
一个孩子，在最需要安全感和爱的童年，每天晚上能有爸爸妈妈陪她聊聊天，这对一个孩子来说是一份弥足珍贵的礼物。
心理学家Susan Harter也曾说过，婴儿至幼儿期间父母对孩子的无条件支持和积极关注，是奠定孩子身心健康健全、一生自尊自爱的基础。 睡前或饭前饭后陪孩子聊天，就是给予孩子关注的最好的方式。
希望我和儿子的聊天方式能够让他顺利地度过青春期。
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