走一步其实挺简单。

走一步其实挺简单。

早晨，一瘸一拐的走到卫生间，又是一天没拿拐杖可以走路的样子，自从检查出来股骨头坏死，随着腿痛的加重，身体已经偏离重心，走路偏到另外一面很多，我自己没太感觉，看到的家人却很担心，最开始是妹妹把她自己卖的古董拐棍拿给我，再后来先生看不行，又在网上给我买了双拐，再后来去河北石家庄二哥家，勤姐给我拿了一副登山杖，一下子就有了5条备用腿。在家里只要不拄双拐，先生就要时刻提醒我，仿佛怕我摔倒，也总感觉他时不时用余光在关怀我…

坐在卫生间马桶上伸展了一个胳膊，两手交叉，反着像外伸展，突然感觉手部僵硬感消失了，去年冬天到后来，每天睡前和早起时手都是僵硬的，也被称为晨僵，有点像练鹰爪功的手，不用固定就那个鹰爪的形状，要活动一番才能伸展开，于是想起了我家楼下，另外一个楼口的*大娘，多年的风湿，手都变了型，关节处肿的像小馒头，鹰爪功比我的还到位，后来驾鹤西游了…

想想我的手将来不会也像那样吧！年后决定把艾灸捡起来，8年前的大病一场，混合性结缔组织病，全身免疫功能紊乱。右半边脸麻木，关节处疼痛，早上手部晨僵，最后医生也说目前没有什么好办法，要终身服用激素。

4年前早市上一个朋友卖艾条，硬塞给我一根艾条，让我回家去做艾灸。后来又去我家给我拿来一个竹艾灸盒，当时是不相信艾灸的，几年下来西医、中医、保健品、找人看事儿，各种办法都信了…只要别人说能治疗我这病，我就相信，就去看，折腾了一大圈，还是感觉病去如抽丝…

走一步其实挺简单。

但也就是这个朋友坚定的眼神里我看到了她对艾灸的信任，以及后来她拉我进一个QQ艾灸养生群，又时不时的看到其它人发的各种艾灸疗法。后来我就试着在网上买艾条，因为我用的那个艾条，烟太大了。那时买过最便宜药店卖5元一盒的，也买过15元一盒的，后来又买过药艾条，一下子就买了10盒，想里面有药的一定会管用，后来随着对艾条的使用，尝试使用不同的艾条，找感觉，先后买过20几种艾条和艾柱。从5元到100多元一盒的不等，又不断听讲座，自己买书看，对艾条和艾灸有了进一步的认知。到目前只使用蕲艾了，因为效果确实不一样。一分钱一分货，确实真的是这个道理！

蹲完马桶，开始洗脸，照照镜子，以前不愿意看到镜子里面的自己，没戴上假牙时，整个就一个小老太太，但现在已经慢慢的接受镜子里的自己，认真的刷牙，又把假牙从女儿给买的假牙盒里拿出来，认真刷洗，戴上假牙的自己又恢复了自信，其实外貌可以让人变得自信，虽然听起来，有点假，但为什么那么多人还会冒着风险去整容哪！看来外貌和牙齿至少让人看起来自信些！

但也不尽然，两种没牙的人，其实也非常自信的，一个是小婴儿，总是自信的露出来笑容，虽然一颗牙也没有。不论是哭还是笑，他们都很自信，因为爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷、还有身边的七大姑八大姨，都是他们的粉丝，难怪她们想哭就哭，想笑就笑，原来一出生，就有那么多粉丝，就像我大侄女家的小麦麦，这不去西安她妈妈那里，大家都想她，大侄女建了一个麦麦粉丝群，把她姥爷及她奶奶这边有微信的亲属都拉进群了，亲属以前因为都见过小麦麦，都喜欢看小麦麦的小肉肉，也喜欢小麦麦笑的样子，所以没牙的小麦麦每天都是自信满满的笑着…

老人没牙了，也很自信，就像我老爸，一颗牙都没有了，镶了假牙也不合适，戴上吃东西就磨的疼，没办法，慢慢他学会了用牙龈吃东西，什么都可以慢慢的吃，所以，82岁了，还能自己去锦州大姑家，前几天又和妈妈去西安走亲戚，老爸没有什么限制，一辈子都乐观，因为他经历了太多的苦难，所以，什么事情在他心里都不是事儿，就像没有牙，也可以慢慢磨碎食物，我想他的内心是强大的，这来自于他的经历…

戴上假牙，看镜子里的自己，前几天刚烫了头发，加上年后这50多天的艾灸，确实自己大变脸，面部有了些知觉，腿不再那么疼痛，可以自己不用拐杖在家里来回走路，可以擦玻璃、搬动缝纫机、可以站在凳子上整理衣橱…

每天一小步的进步，其实是自己跨越了一大步，走一步其实挺简单，就像小婴儿麦麦每天笑对人生，就像老爸每天用牙龈一点一点磨碎食物、就像自己虽然走的慢，还有点瘸，但却能一步步的走路了。

走一步其实挺简单。

外面滴答滴答的春雨下了一整夜，斜对面红的瓦顶被冲刷的干净一新，一滴小水珠挂在花台的铁栏杆上，倒映出整个幼儿园的模样！

走一步其实挺简单。

走一步其实挺简单，持续的坚持做一件事情，只要内心相信是正确的，自己喜欢的，就不要犹豫，拉开玻璃窗，夹杂在空气里的负氧离子扑面而来。又是清新美好新的一天！