（二）可选作业
思考论述题：坏习惯是习惯么？
既然是思考论述题，在未打开百度百科前，斗胆说一句自己的观点，坏习惯也是习惯。毕竟无论好坏，都是习惯中的一种。如同四级作文当年有一句话：every coin has two sides所说的一样；也像自己在Day01里提问的，想要改掉的坏习惯其实和想要养成的好习惯有些就是成对出现的。想要养成积极主动的好习惯其实和不想再拖延这个坏习惯是相对应的。
而在求证百科的时候：习惯，是指积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等通过实践或经验而适应习惯于做的某些事情。
那么，从字面上来看，无论好坏习惯，只要是积久养成的生活方式或者某些实践经验又或者某些处理事情的方式，都应该归属于习惯中。而好坏习惯的区别，无非就如同歌里唱的一样，改不了的坏习惯，无非就是恶性循环。比如自己的好坏习惯列表当中，有一条：“想太多，不行动”其实是很多事情，都会希望要求完美，所以，就一直想要万全，想要完美，想要怎样怎样，结果一直都没办法行动起来，而变的不断拖延；这就是一种在日常生活中积久养成的坏毛病。新鲜的例子：前2周，一直想给宝宝写一份手帐来记录ta的足迹，结果一直在淘宝上晃，想要入A5手帐，还想要买胶带、配套的笔等，最后拖了一周都没动笔。直到那天冥想静坐的时候，才想明白，其实无非就是一个记录，只要这份记录时亲手记录下来的，宝宝将来收到这份礼物，一定会很开心；那个时候，宝宝会在乎是一般的本子还是手帐本？？？终于想通了，于是速度拿起手边的一本线圈方格本开工。
当然，前面提到every coin has two sides，那么，其实坏习惯只要能找到解决的方法，它就会摇身一变成为好习惯的。只要不再拖延，不就已经是积极主动的一个开始了么？所以，习惯上的好坏，并不是非黑即白的，而是相辅相成的；何况有些习惯是没有好坏之分的，比如老广的饮食习惯是清淡，而中部的部分地区饮食习惯是重口辣味。
因此可见：坏习惯也是习惯的一种。不需要排斥它，要接纳并在需要调整时对它进行调整修正就好了。
Day02课程感受稍后更新
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