父母的法宝——普雷马克原理

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作为父母的我们是否在想要孩子完成什么任务的时候，会对孩子抛出他想要的诱惑？

比如，先完成作业，然后可以看电视；先吃蔬菜，然后可以喝饮料；早睡早起，周末就可以去游乐场玩；期末考好了，就可以上网玩；练习20分钟的琴，然后可以玩游戏......

对于孩子们来说，看电视、玩游戏、上网、去游乐场总比做作业、学习、练琴容易得多，也是他们所喜欢的，而且是发生频率比较高的。父母往往就抓住了孩子们的这种心理，让他们在完成不是很喜欢的事情后，再去做喜欢的事情。

这就是普雷马克原理。即利用频率较高的活动来强化频率较低的活动，从而促进低频活动的发生。这一原理也被称为祖母原则。显然这是祖母对待孙子或外孙的法宝。

普雷马克原理源于1959年普雷马克的一个实验。他让孩子们从两种活动中选择一种：一种是玩弹球游戏机，另一种是吃糖果。有些孩子选择先吃糖果，有些孩子选择先玩游戏。

最后的现象是，对于喜欢吃糖果的孩子，先吃糖果后，可以增加其玩弹球游戏的频率；而喜欢玩游戏的孩子，先玩游戏后，会增加吃糖果的量。最后得出的结论是，比较喜欢的活动可以用来强化不太喜欢的活动。

了解了这一原理，我们就可以有针对性地对学习不用功、写作业拖拖拉拉、挑食等的孩子进行强化训练了。但值得注意的是，做这两件事情的顺序是不能颠倒的。如果颠倒了，不仅不能达到强化低频活动的效果，反而会适得其反。

比如，父母如果对孩子说：“如果你能保证晚上好好练琴，那么，你现在就可以看会儿动画片。”如果这个孩子真的琴练得不够好，而父母又允许他先看动画片，那么他就没有练琴的动力了。而且一看动画片就上瘾，也许他就会把动画片看完，而占用了练琴的时间。

也许他看动画片的同时，知道自己还没练琴，也会心生不安或内疚，但这却不能代替提高弹琴的效果。所以，这一原理的两种活动顺序是千万不能颠倒的。