年纪大的人，心脏和大便开始会出现各种问题，有一个特别简单易行的方法可以进行改善。
人体12对正经中，心经和心包经是在手的阴面（手掌所在的那一面），从手指头沿着手臂到肩、腋。
最简易的办法，就是没事儿搓一错捏一捏手腕子，通常搁鼠标的那个区域。看电视的时候，任何的时候，每天都弄一弄，心脏一定会得到局部改善。
如果想改善便秘这种问题，那就连带手腕背面一起捏和搓，那里有大、小肠经和三焦经。三焦经是人体的油管系统，对预防糖尿病很重要。
记得告诉家里老人这个办法。
长篇大论的写复杂的东西，真是没什么必要。原谅我只写了这么点字。这就是点穴，管用。
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本文标题：最简单易行改善心脏、便秘和预防糖尿病的办法——修整气脉实用小贴士
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