昨晚熬夜了，我忏悔，我道歉，但是！
我还是6点就起来跑步了！！！求夸奖！！！
不过，熬夜，大雾，右脚抽筋，耳机忘带，我也是醉了，典型的祸不单行。
早饭：一个苹果，一个蛋白。
学习到10点出门减肥，今天要点穴，还要顺便做个推背和推腿。
称量体重：195.4斤。0.2斤可太真实了，算了，至少没反弹吧，安慰下自己。
先做推背和推腿，今天腿抽筋来着，多推下看看能恢复得快点不，弄完就吃午饭。
午饭：瘦肉片，三分之一小碗的米饭，炒菜头和西蓝花
1月7日午饭
饭后休息会儿，就点穴，做经穴减肥，不得不说，推完全身，浑身都在疼。
下午走回家了，就忙自己的一些事情去了。
晚饭：一个苹果，一袋酸奶。
今日步数：23346。
1月7日步数
今天到晚上已经有点神志不清了，就早点睡了。
我们明天见，祝各位减肥都能成功！
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本文标题：减肥日记（六十七）
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