【书 目】《QBQ 问题背后的问题》
【课程领拆】赵周老师
【上课时间】2017年10月19日
【作 业】
1、请将问题“问什么我就是找不到对象呢？”改编成三个符合QBQ三原则的问题
我想找一个什么样类型的对象？
这类型对象一般经常出现在什么地方？
我自己的缺点是什么？怎么样才能让别人不会注意到我的缺点？
2、回忆一个你问受害者心态问题的经历，写成A1；将这个受害者心态问题改编成一个符合QBQ三原则的问题
A1:有一个朋友，和她老公关系不太好，她老公玩游戏能玩三天三夜，不顾家，不顾孩子，没有责任感。
改编:a.怎么能让他在乎家？
b.我怎么做能让他多关心孩子。
c.责任感怎么培养？得发生什么事才能让他有责任感？
4、思考：在人生中你总会遇到一些人，你对TA会有一些不满，觉得TA有一些不足，你试图改变TA，但没有成功。想想你身上有没有这样的情况，如果有，在现有资源限制下，假设TA改变不了，你可以如何去改变自己？自己能多做些什么？
我的老公是很粗心的一个人，他做完家务活之后我每次都会重新再做一次，而且，我会经常唠叨他。我每次都想改变他，可是每次都没用。后来，我就改变自己，我想好不容易人家帮我做了，我得多鼓励他，让他做的更好。而且，我还多想我自己做错事之后，我老公一定会说看看怎么解决这个事情吧，而不是抱怨。
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