不得不说，懒惰惯了是有瘾的，突然要忙起来，居然意志消沉，还很失落。
在自己的安全区待久了，陌生的领域加上对未知的恐惧，让自己不敢触碰，直到拖延到无处可逃。
战胜情绪，首先要了解情绪。
这样的心境，欠缺的也许是对成功后的想象，刺激不够，就没什么动力；
对自身能力的质疑，不相信自己能将事情做的尽善尽美；
畏难情绪，逃避困难；
偷懒怕麻烦，对琐碎的事情缺乏耐心。
其次要了解自己。
确定事件。在确认这是一件值得做的事后，想象完成后给自己带来的好处（各个层面，越具体越好）；
确定目标。将目标细化到什么时间做什么，每完成一件便鼓励自己，直到实现目标后，给自己奖励；
最坏结果。实际上是要想好自己的后路，给自己托底，这样才能无所畏惧。
制定目标的时候，心中多少有点谱了，按照既定目标一步一步完成的同时，成就感会推动自己想象还有几步就能完成，放弃很可惜的心理暗示，结合心理预期和最坏打算，其实离成功就不远了。
简而言之，终究要面对，着急忙慌的，还不如提前做好准备，放手一搏，最坏也就那样了，万一开发了新的潜能呢？
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本文标题：战胜情绪的心路历程
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