不要空腹吃糖

作者: 盛京小书生 | 来源:发表于2022-08-26 07:31 被阅读0次

糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,容易导致眼疾。

糖属酸性食品,空腹吃糖,还会破坏肌体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

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