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今天，是我在简书平台日更的第四十二天，不忘初心，继续走在寻找情绪智慧“精灵”路上，并用感悟记录平凡的生活，挖掘自己的那份宝藏，相信坚持时日找到自己内心真实需求，让自己成长为一个在品质上有储备、积累和发展的人。
持续寻找，让我变得能审视自我，完善自我，同时让我清晰知道什么是我要的和应该做的。当生活中出现意想不到又不如意事情的时候，我该怎么办？
一是，接受不如意事实，以平稳谈定通透的情绪去面对，以出现问题是帮助我成长的心态，树立危和机同生存意识，克服了危即是机。人生在世，做错了事，就要有勇气去认，就得查出错的原因主动去改，就得动脑筋想办法去补这个缺。
二是，通过不如意事实，寻让自己改变的切入点。我们每个人都喜欢自我的主动反思和改变。因为自我改变是快乐的，追求快乐逃离痛苦是人的本性。在不如意事实面前，决不能做批评、指责、推委的人。
三是，在同家人一起经历不如意事实时，用恰当的语言和家人进行交流互动，共同寻找解决问题的方法，在互助共情中唤醒家人。同时，用审视自己，唤醒自己，关怀自己，快乐我自己的方法，产生爱满自溢的效果，会传递和影响家人，让大家成为有爱心有耐心不怕困难解决问题传递温暖的人。
风雨人生，我们一起来用心关爱自己和家人的身体和情绪，用智慧管理我们有能量的情绪，珍惜当下的幸福吧！
这是情绪智慧“精灵”送给我的一份礼物，我会好好珍藏的，希望我的分享你也有收益。
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