今天受邀来到朋友家吃饭，饥肠辘辘的我看到朋友备好的一桌子香喷喷的饭菜，连吃饭前拍照的习惯都忘记了。拿起筷子就是吃……这个用餐的过程我手机都没碰一下。全身心的在享受每一道菜，每一口食物。然后再看看身边的两个小朋友，连掉在桌子上的一点一滴都不浪费捡起来塞嘴里吃。看到他们这么喜欢吃，毫无杂念的对待吃饭这件事。我突然好惭愧，我发现我好像很久很久没有这样好好对待食物，对待吃饭这件事了。今天的这餐饭最有意思的是，到现在我还能记得每一道菜的口感。
以前真的每次吃饭都是抱着手机，或者看着电视，也许是一个人吃饭太孤独，或许是饭菜太简单。但是这样也会陷入死循环，觉得孤独，觉得饭菜简单就选择逃避，选择用这种方式吃饭，这样做对于上帝赋予我们的粮食太不公平的，对于做饭者也不尊重。对自己也少了一些生活中的感受，也不会很好的吸收。所以正确的做法应该是把饭菜做好，尽量多点人吃饭，可以和朋友一起吃，可以多和家人一起聚餐。所以以后我一定要好好享受我的每一餐。
现在都市年轻人，由于工作原因，由于单身原因。都不会好好对待吃饭这一件事，更别说认真品尝每一口粮食了。基本都是马虎应付，很多连吃早餐都省略掉，宁愿多睡一会也不愿意早起吃个营养早餐。对于午饭随便吃个外卖，或者快餐，晚餐也是如此。吃饭时也是一只手吃，一只手玩手机。
都觉得工作忙，没时间，嫌吃饭麻烦。其实民以食为天，一天三餐。我们真应该好好对待，吃也是一种享受，当我们认真的放下一切吃一顿饭时，我们会发现吃饭真的是一件非常美好的事情，当我们享受到食物的美味，我们会觉得一天怎么才三餐，就应该设成四餐，五餐。
如果你也有上面的问题，可以试着放下一切，认真的吃一顿饭! 像婴儿般认真对待每一口粮食，我们会从中收获很多。
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