气功「八段锦」

作者: 不动心_ | 来源:发表于2021-08-18 23:50 被阅读0次

古人养生智慧,懒人居家健体。大学上过气功八段锦体育课,现在又温习回来。

两手托天理三焦;左右开弓似射雕;
调理脾胃臂单举;五劳七伤往后瞧;
摇头摆尾去心火;两手攀足固肾腰;
攒拳怒目增气力;背后七颠百病消。
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