【相处难题】在意对方的前任，是怕自己变成了前任

关键点：一、为什么我们这么在意前任？

1.爱情讲究唯一

2.爱情是变化的，于是带来焦虑

3.前任至高的分数

4.避免自己犯别人犯下的错

小结：焦虑不安是人的天性

二、面对这样的焦虑，怎么做

恰如其分的焦虑

写情绪日记

金句：

1.对伴侣前任的焦虑，只是关系当中，各种焦虑的代表。

2.焦虑不安是人的天性。从情商的角度来说，不可能完全消除，也没有必要完全消除。

自我总结：

一、为什么我们这么在意前任？

为什么在两人关系当中，好多人还是那么在意有关对方的前任的种种事迹？

答：1.因为爱情讲究的是唯一

区别一下爱情的唯一与物质的唯一

物质的唯一是不怎么变化的

比如我唯一爱的车，我唯一爱的包包，这栋唯一的房子。

爱情的唯一充满了变化

永远是这一秒钟的唯一。

2.在变化的爱情中，雄性与雌性各自存在着焦虑

A.雄性的焦虑：

雄性永远不知道下一秒或者前一秒播种的是谁。

以大自然的标准来说，雄性的焦虑是播种的焦虑，而雌性的焦虑是养育的焦虑。

在养育的过程当中，雌性比雄性要付出的时间长得多，生理上以及心理上的负担也大得多。

B.雌性的焦虑

千万不能够蹦出一个敌人来，半路把所有的资源给取走。

3.高分的前任

前任由于不再接触，就不会在你心中减分

前任这个永远无法被打败的、永远分数高的情敌，当然成为想象中的敌人！

4.避免自己和走上对方前任的老路

这也就是形成了人类八卦的一个原因

人们会经常讨论张家长，李家短，讨论这个人失恋了，那个人失业了，亦或是此人投资赔钱了等等

其实这些不是八卦，而是对这些现象的求知，避免自己和这些人一样，碰到失败。

所以我们会经常这么在意对方前任。

也就是想解开对方怎么和前任分开的求知！

吸收自己如何生存的知识，希望自己不会遇到同样的事情。

小结：因为人会有恐惧，会没有安全感

焦虑不安是人的天性。从情商的角度来说，不可能完全消除，也没有必要完全消除。

因为，焦虑不安就是让所有的物种之所以能够生存下去，最关键的原因。

对前任的焦虑不安，是两人关系各种焦虑不安的综合代表。

二、面对这样的焦虑，我们怎么做？

答：恰如其分

恰当地感觉到焦虑不安。

情绪日记

每天记录下来焦虑不安

过了一段时间，翻一翻，就能找出焦虑不安的核心！

如果是关系淡了让你焦虑不安

可以发挥想象力，用创意的方法，经营两人之间的爱情。

不要让生活进入一成不变的重复，不要让自己成为一个模糊的人，也不要让自己完全成为一个被看透的人。

这就是恰如其分

避免自己活的娇贵，活的难懂，也要避免自己被别人完全看透！

总结：

对于伴侣的前任所感觉到的这种焦虑不安，从情商的角度来说，不可能完全消除，也没有必要完全消除。因为，焦虑不安就是让所有的物种之所以能够生存下去，最关键的原因。情商追求的一个原则是恰如其分，恰当地感觉到焦虑不安。