2019年小目标:以你喜欢的方式过一生！

2019年小目标:以你喜欢的方式过一生！

时光荏苒，将近半年过去，自律生活坚持到现在也有一年有余。

从来都不是很自信的女生，总是从一些励志文章中获得精神营养。

自从脚伤后，整个人如梦初醒。以前混沌的生活终于逐渐清晰明朗起来。

人世间的儿女情长，也不过如此。世态炎凉，人心凉薄。

经常会有不知名的稻草人横冲直闯，对于他们，我实在无可奈何。

就这样一个月过去，突然暴瘦10斤，意外的惊喜。

过去的两年里，兜兜转转，结果最后只能蜗居在家。

渐渐也喜欢上在家悠闲的慢节奏生活，我高中肄业，没读大学一直是我此生的遗憾。

闲时读书，写字是我的生活乐趣。

以前颇感兴趣的文学名著，现在终于有机会重新拾起。

当然我最喜欢的还是一些青年作家的作品，身为同龄人，阅读感触更深。

从前写文都是有感而发，一蹴而就，现在更喜欢斟字酌句。

写好文章的前提是饱览群书，腹有诗书气自华，真的胸中有墨才好。

此后就认真在文字里潜心修行！以自己喜欢的方式过一生！

我的2019才刚刚开始，制定了一些计划和目标。

早睡早起篇

①每天6点早起打卡

②每天23点早睡打卡

成长励志篇

①一年精读50本书籍（历史，心理学，经典小说，励志，休闲，文学，高木直子漫画）

②一年看30部经典高分电影

③一年输出文章50篇，10万字

④每天阅读公众号或简书美文5篇

⑤每天花45分钟朗读

⑥每天30分钟摘抄笔记

⑦每天看新闻至少30分钟

⑧每天背25个单词

修身养性篇

①每天坚持正念冥想

②每天早晚读圣经

运动篇

①健走2小时，一周6天（周日休息一天）

②每天拍打腿30～45分钟

③每天瘦腿瘦腰伸展运动60分钟

④每天揉肚子600圈

⑤每天记录体重

⑥每天计算摄入的卡路里

生活护理篇

①每天勤洗漱，勤换衣，勤洗头

②每天早晚坚持护肤

③一周敷两次面膜

家务篇

①一周打扫一次卫生，整理房间

②吃完饭，按时洗碗

③每天扫地

④每天叠好第二天穿的衣服

⑤每天洗昨日换洗的衣物

娱乐休闲篇

①每天看一集优质美剧

②每天看一集优质韩剧

③每天看新闻至少30分钟

④一周看一档综艺节目

⑤一周看一部豆瓣高分经典电影