读了第三章，我才知道原来自控力也是有极限的，这是多么神奇的发现。原来我前天在路过夜市街时拼命抵抗火锅烧烤，然后在家门口无法抵抗烤红薯是我的自控力到达极限了的原因吗?同时我发现，在我读第一遍的时候瞌睡的眼睛都睁不开，但是我仍然坚持读的时候，看见文章中120美金和450美金时，我没有作任何犹豫的选择了120美金，但是等我现在不瞌睡时，我对之前的判断产生了怀疑。每天早晨，我起床后就会写一大串的待办事项，但是等到晚上的时候，最多完成了一半，而且完成的项目基本都是在早晨完成的，所以看来我是要调整自己的办事时间了。越饿得时候我越烦躁，越容易动怒，有几次因为太饿而勃然大怒。感觉自己和小孩子一样，不给饭吃就发火。这在正常情况下是完全不会出现的情况，因为我很少发怒，我尽量控制我的情绪，不会把它们带入工作中，也不会让其他人来承受我的怒火，但是在我最饿得时候就完全失控了。
我现在在培养自己的小习惯，从吃完饭马上刷碗，开始让它变成我的日常习惯，这样每次也就不会纠结了。努力养成我每天晚上洗澡的习惯，因为现在我们这里越来越冷了，但是家里的浴室窗户坏了，所以每次我洗澡都冻的打哆嗦，但是还是坚持每天晚上无论多晚，多冷都坚持洗澡。即使有时候都两点了我还是会去洗澡。而且同时坚持洗完手就抹护手霜，现在我的手也越来越漂亮了，基本大部分看到的人都夸我手好看，好开心。继续坚持一些小习惯，从小的目标开始，慢慢培养自己的自控力吧，加油！
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