正念-冥想,老早就知道正念奇迹和坐享,这么好的大脑操却无法坚持住,对应该知道的更应该去做的事,却一直没有深刻的践行,这是元认知觉醒的不够,需要反反复复的提醒我反反复复的去做!
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《叶武滨时间管理100讲》25~26 冥想 001养成冥想的习惯 冥想可以恢复精力,提高自控力 002冥想是生命的...
20170920,5:00,晴,西安【学习易效能时间管理第25讲】【习惯】正念静修的奇迹之旅 冥想是最自然、最有价...
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本文标题:时间管理25/100 正念-冥想
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